【 お金持ちも貧乏な人も, すべての人の一指禅功のリアル教室 】




一指禅功日本・リアル教室

 「バーチャル気功道場」の通信教育を補完するリアル教室

小岩区民館・小岩リアル教室  並木克敏

新メールアドレス 
katutoshi_0911@yahoo.co.jp






現在, 「katutoshi@max.odn.ne.jp」のメールが不通になっていますので,
ご連絡は,
katutoshi_0911@yahoo.co.jpよりお願いします。




【 小岩リアル教室の開催予定表 】 


 リアル教室のメインテーマある「本功」では 内気功コース全

  八巻を, 馬歩站椿功から三関進気法まで, 順次練習していきます 


■バーチャル気功道場■

メールマガジンバーチャル気功空間 気の世界】最新版




毎月 第三火曜日のみ 開場18:00 開演18:30~20:30予定   

【小岩リアル教室の練習内容】 

■東京小岩リアル教室便り 最新版■ 

 (1) 熱身法 本功の準備功で関節を動かして身体を温める
  (2) 本功 内気功コース 第一巻~第八巻まで順次練習
  (3) 自由選択時間 参加者の希望によりテーマが変わる
  (4) 病気別専科シリーズ (01)~(13) 順次紹介
   (5) 共同気場の形成による集団的気功治療の実習 虚弱体質の改善  
 


 
 08月16日 小岩区民館(リクリエーション・ルーム=4階) 18:00~20:30  

 
リクリエーション・ルーム 150人収容
 本功 第六巻「抗老益寿法」 第一回の練習 
 病気別専科シリーズ 第八回 「胃腸病の気功療法」の紹介  
「肩こり」の外気療法を紹介・実習 参加者の希望により予定変更 
自分でできる「肩こり」の自己保健法の紹介・実習  
共同気場の形成による「集団的気功治療」の実習 虚弱体質にも効果 
 
09月20日 小岩区民館(リクリエーション・ルーム=4階) 18:00~20:30 
本功  第六巻「抗老益寿法」 第二回の練習  
病気別専科シリーズ 第九回 「高血圧症の気功療法」 の紹介
 「便秘」の外気療法を紹介・実習
自分でできる「便秘」の自己保健法の紹介・実習
共同気場の形成による「集団的気功治療」の実習 虚弱体質にも効果 
 
10月18日 小岩区民館(リクリエーション・ルーム=4階) 18:00~20:30 
本功  第七巻「防癌法」 第一回の練習 
病気別専科シリーズ 第十回 「不眠症の気功療法」 の紹介
自分でできる「不眠症」の自己保健法の紹介・実習 
共同気場の形成による「集団的気功治療」の実習 虚弱体質にも効果  
 


小岩リアル教室への参加者が多くなりましので, 南小

岩コミュニティセンターから小岩区民館へ変更しました。

リアル教室の参加者は, すべて一回の会費1200円だ

けです。その他の出費は一切ありません。

小岩区民会館

(小岩警察署の隣り)
江戸川区東小岩6-9-14 電話: 03-3657-7611



【 「共同気場の形成」による「集団気功治療」の開始 】

前回のリアル教室で,
共同の気場を作るための「気の交流法」を

めて実施しました。この「気の交流法」は, 外気功中級のテキストの的

中で紹介しているもので, 共同気場が形成されることで, その輪に加

わった参加者を, 参加者全員で集団治療することができます。一人一

人の小さな気場がつながると, 第三者が近づけないほどの強烈な共同

の気場が生まれます。気の感覚に鈍い人でも, この共同気場の輪に入

ると, 気の存在を感じることができます。しかも感じるばかりではなく, 優

れた気功師から気功治療を受けたと同様の効果があります。いつも身

体がだるい, 疲れやすいという「虚弱体質」の方は, この集団気功治療

を受ければ, 目覚めが爽やかになることでしょう。この「気の交流法」


は今後正規のカリキュラムとして毎回実施します。


「気の交流法」による共同気場の形成



【 リアル教室 「病気別専科シリーズ」の開始 】

東京小岩リアル教室では, 新しい試みとして「病気別専科シリーズ」

を2121年度からスタートしました。内気コース全八巻の本功では, 健

康の維持, 病気の回復, 不定愁訴の改善を, 身体全体の気的調整を

通じて行うことを目的としています。「病気別専科シリーズ」では, 個

別の病気に特化して, その改善を図ろうとするものです。病院での治

療を受けながら, この「病気別専科」で自己免疫力を強化することで,

病気の回復を早めることが期待できます。なお, 「病気別専科シリー

ズ」は, 一巡するまで一年ほどの期間を要しますので, それまで待て

ないという方は, ご連絡をいただければ個別に指導いたします。予

約なしの飛び込みでも構いません。リアル教室への参加者は, すべ

て一回の会費1200円だけです。


「病気別専科シリーズ」の予定表

(01)癌 (02)統合失調症(うつ病) (03)眼病 (04)糖尿病(05)

肝臓病
(06)⇒喘息(熱喘, 寒喘)⇒(07)心臓病(08)胃腸病

(09)高血圧症 (10)不眠症 (11)微(低)熱症 (12)頭痛

(13)不妊症 を予定ています。


なお, 参加者の希望により, 順番を変更することもあります。



「実施済の病気別専科シリーズ」について

バーチャル気功道場の会員の方で, 親類や知人の中に, この専科シ

リーズで取り上げられている病気で, お悩みの人がいれば, 是非とも

教えてあげて下さい。一指禅功を経験していない方であれば, 気血の

流れを促進するために, 朝方に内気功の第一巻から第三巻までの「一

指禅功慢性病防治法」を練習し, 夕方には病気別専科シリーズでの練

習を, 改善するまで繰り返します。もし, より速い改善をお望みならば,

内気コースの第一巻から第八巻までを, 朝方に一ヶ月一功法のペース

で練習するとより効果的です。




「小岩リアル教室の練習風景」


2022.07.19 特別功法 夏バテ防止のための「気行六陰経法」

神戸よりお母さんとハーフの娘さんが遠路遥々参加してくれました■


特別功法 夏バテ防止のための「気行六陰経法」の練習


外気導引法 ハーフの娘さんは毎回参加の予定です



■ 2022.6.21 座禅式功法「禅坐功」

■参加者の希望により臥式の外気療法「重症の腰痛」を紹介・実践しました ■


座禅式功法「禅坐功」 の練習


臥式による外気療法「重症の腰痛」の実践



■ 2022.5.17 座禅式功法「禅定印禅定印 (二種)」

兵庫と岡山より「禅定印」のために遠路遥々参加してくれました ■


座禅式功法「禅定印禅定印 (二種)」 の練習


共同気場の形成による「集団気功治療」



2022.04.19 共同気場の形成による「集団気功治療」

一人一人の小さな気場がつながり「強烈な共同気場」が生まれる


共同気場」の輪に入ることで集団の気功治療を受けることになる


外気療法「培元法」の実践



2022.03.15 第五回目 「肝臓病の予防と気功療法

お酒の飲み過ぎには注意しましょう


肝臓病の気功療法の練功風 合成写真



2022.02.15 第四回目 「糖尿病の気功療法

糖尿病の基準値を超えたら, 気功療法に取り組みましょう


糖尿病の気功療法の練功風景


2022.01.19 第三回目 「眼病の気功療法

トラホームなど感染症以外の目の異常に効果があります


「眼病の気功療法の練功風景


2021.12.21 第二回目 「統合失調症の気功療法

「統合失調症」の気功療法は, 同時に「うつ病」にも適用できます。


統合失調症の気功療法 24ミリ広角でも収まらず合成写真


2021.11.16 第一回目 「癌の予防と気功療法

帯津三敬病院でも癌患者が練習している功法です


「癌の予防と気功療法
」の練功風景


癌の気功療法にも関わった師範コース修了者による体験談■

気功療法の施術により, 大腸癌のステージ2からステージ0へと, 劇的に

改善させたとのことです。
担当医は手術後に摘出した部位を見て, 「何か

やった?」と不思議がっていたそうです。


癌の気功療法に関わった会員の体験談



詳しくは, バーチャル気功道場内の「バーチャル気功空間」を参照

(22-02) 特集 外気療法による癌へのアプローチ (01)

(22-03) 特集 外気療法による癌へのアプローチ (02)

(22-04) 特集 外気療法による癌へのアプローチ (03)



『一指禅功日本 バーチャル気功道場』

メールマガジン「バーチャル気功空間 気の世界」 全バックナンバー掲載





はじめに 外気導引法を疑う者は来たれ】


数メートル離れたところから相手を動かす「外気導引法」や, 自分の

身体が勝手に動いてしまう「自発動功 (羅漢神拳)」を, 「やらせ」とか

「プラシーボ効果」に違いないとか考えている人は是非一度, 小岩リ

アル教室に来てください。参加していただければ, 外気導引法や自

発動功を実演します。貴方は, 今なお解明されていない嘘のような

生命の神秘が, 1200円で体験できるのです。「事実は小説より奇な

り」と云って, この世には日常的な経験では理解できない世界がある

のです。そんな世界を覗くことができれば, 貴方にとって貴重な体験

となることでしょう。疑う者は来たれ, 一指禅功日本の小岩リアル教

室へ。お待ちしています。





座禅式功法「禅定印」の講習 】


座禅式功法「禅定印」の講習には, 八王子で一指禅功教室を主宰している整体師の谷部

昭彦さん, 「からだの使い方の教室」を主宰している河上裕彦さん夫婦, メール会員で指

導員コース(Ⅱ)のS.Iさん, 中国太極拳を十年ほど経験しているKさん, 足立区から三度目

の参加のIさん, 元気一杯のおばちゃん, それに十年目のベテランTさんたちが, コロナ禍

に合っても参加してくれました。今回はそれに加えて, 佛教研究家の耶蘇善財さん, 密教

僧・阿闍梨のTさん, 品川の神官Oさんら宗教系の方々も参加してくれました。栃木からK.

Kさんが, 遠路はるばる練習に来てくれました。


「禅定印」の練習 2021.05.18


少林内勁一指禅 並木克敏

「日本人気功師100人」に選ばれました

気功師に関連する人物のネットワーク





出版予定のご案内 「CD版 気の世界への旅立ち 体験的気功論」
目録詳細 ☜ ここをクリック


【CD版 気の世界への旅立ち 体験的気功論】の出版について


一指禅功を始めてから四十年ほどの歳月が流れ, 早いもので人生の半分以上の時間を

占めるようになりました。一指禅功の実践編は, 定期配信しているテキストや, CD版テ

キストに収められていますが, 一指禅功の理論について詳しく説明されたものは, この

世には見当たりません。そこで, ホームペ―ジやメールマガジン, twitterや自筆のメモ

などで書き散らしてきた文章を, 内容毎に整理して体系化し, 一指禅功の理論編として

「CD版 気の世界への旅立ち 体験的気功論」として出版することにしました。


1巻 気の世界への旅たち 一指禅功との出会い ¥2000円 (税送料込み)

2巻 気の世界への旅たち 一指禅功の原理   ¥2000円
(税送料込み)

新メールアドレス katutoshi_0911@yahoo.co.jp

 【CD版 気の世界への旅立ち 体験的気功論】 (全四巻) 目録詳細☜ ここをクリック

 第1巻 気の世界への旅たち 一指禅功との出会い 執筆済
 第1章 一指禅功での最初の体験 理工系出身の私の人生観が変わる
 第2章 気功の世界とは 日常では体験できない非日常の世界の出来事
 第3章 一指禅功の歴史 闕阿水太師からバーチャル気功道場まで
 第4章 一指禅功の実技 内気功第一巻 「馬歩站椿功」収録
 第5章 一指禅功 自己保健法 (1)

 第2巻 気の世界への旅たち 一指禅功の原理 執筆済
 第1章 一指禅功の理論(1) 気功は技術である  身体に現れる気の現象
 第2章 一指禅功の理論(2) 一指禅功の原理(1) 大周天も単なる初歩的なステップ
 第3章 一指禅功の理論(3) 一指禅功の原理(2) 起勢から収功までの秘術を披露
 第4章 一指禅功の実技 内気功第二巻「双手抱球功」収録
 第5章 一指禅功 自己保健法 (2)

 第3巻 気の世界への旅たち 気との遭遇編 執筆済
 第1章 一指禅功の世界 悟りのように孤独感が消える
 第2章 気との遭遇(1) 気は身体の中に棲む生き物
 第3章 気との遭遇(2) 気は他人の身体にも移り棲む
 第4章 一指禅功の実技 内気功第三巻 「双臀攬月功」収録
 第5章 会員からのメッセージ集

 第4巻 気の世界への旅たち 潜在能力の開発編 執筆中
 第1章 内気外発      外気の伝わる速さは20~30cm/秒
 第2章 潜在能力の開発 姓名や写真から離れた相手に気を送れるか
 第3章 並木克敏のエッセイ集 マスメディアの幻想 煽り利用して最後に殺す
 第4章 一指禅功の実技 内気功第四巻 「扶正長寿法(扳はん指法)収録
 第5章 師範コース修了者からのメッセージ集




  東京小岩リアル教室 目次
01
はじめに 東京小岩のリアル教室について
 


    一指禅功座禅式功法「禅定印」

03 New
 
■東京小岩リアル教室便り 最新版 


一指禅功座禅式功法「禅定印」の練習


 第八巻「三関進気法」の練習


 特集「羅漢十字手」の練習


一指禅功座禅式功法「禅定印」の練習

 05  
■東京小岩リアル教室便り バックナンバー


2010.9.21以来のリアル教室の練功風景を掲載


    11月恒例の夕食会 牡蠣フライを食す

 06  
■並木克敏のプロフィール


一指禅功公認中国人気功師に十年間師事
リアル教室で三十数年間あまりの指導経験


 07  
■メール会員による一指禅功新教室の開催

【気功トレーニング 一指会】 (八王子スポーツクラブ)
リアル教室に参加されていた
メール会員の整体トレーナーさんが
新しく一指禅功の気功教室を始めました



指導 谷部昭彦 (整体トレーナー)

外気療法の施術 「脊柱管狭窄症」専門 予約受付中
Eメール kns_power_of_love77@tea.ocn.ne.jp

メールマガジン
谷部昭彦「脊柱管狭窄症の外気療法について症例報告」
谷部昭彦 「気功療法で脳卒中患者の脚が動きました」

 07-2
 メール会員による「少林内勁一指禅」サイト

耶蘇善財さんによる mixeコミュニティの「少林内勁一指禅」
サイトです。耶蘇善財さんから倶楽部への質問と回答など,
会員の方が参考となる記事が多数掲載されています。


 07-3  
メール会員 一指禅功の練功記録が掲載されています


 村田江里子のリラックス気功&ヨガ in 鎌倉

ゆったりリラックスして、いきいき&きれいに…!を目指す教
室のブログ♪ 子育ての日々もつづっています。


 07-4  
 並木先生の一指禅功練習会

今日は、並木先生の一指禅功会に行ってきました少林気功情報局
には、月2回となっていますが、現在は、第三火曜日の1回だけ。
1200円と言われたので、安いと思って行ってきました。

 07-5  
メール会員 関西のヤカンさん

 一指禅功リアル教室 参加記

関西方面から遠路はるばる, 東京小岩リアル教室に参加していた
だいたときの記録です。目に飛び込んできた物珍しい光景を, その
まま活字にしたような劇画風の記録です。


 07-6
メール会員 河上裕彦
(かわかみひろひこ)

からだの使い方のお教室

アレクサンダーテクニークという, からだの使い方のお教室をしてい
ます。主なクライアント(生徒さん)は, 楽器を演奏する方, ダンスをす
る方, その他はリハリビ職やマッサージする方などで, 故障した人で
す。


 08  
■並木克敏サイトのリンク集


The Baseショッピング

その他に YouTube ニコニコ動画 Twitter 


 09
並木克敏の趣味の世界です

四十年前の二十歳代から写し貯めた「すまい&町並み」
の風景を紹介しています。今では失われた懐かしい風景
も多数あります。


懐かしい 「昭和の住宅」 今昔物語
第一章 東京下町風景への旅
第二章 同潤会アパートへの旅



 東京本郷アパートの変遷 1993年⇒2012年⇒2014年


  2010.11.28 カウンター設定 

カウンター
着物買取着物買取着物買取カラコン着物買取



 
東京小岩リアル教室 情報室

   
バーチャル気功道場

姉妹版ネット配信「バーチャル気功道場」へのリンク


   
命の気吹写真集

これは日常生活の中で遭遇したささやかな出来事です



 庭師並木の剪定 我が家の迷い猫 メルヘンの世界

 
■図解・手のツボ

病気の症状別に手の穴位と反射区を紹介


  手の平のツボ 手の甲のツボ

   
■手穴療法の実践講座


誰にでもできる一指禅功の手のツボ療法を解説



   老化防止        喘息        疲れ目

 
■一指禅功の参考文献


一指禅功関連の他に気功の科学や気功の一般書も紹介



群馬東方医学同好会

 
気の世界への旅たち


並木克敏のTwitter 改編・改題 「気の世界への旅たち」
ツイッターを始めました。気と気功を日常の世界からやさしく科学します。NHK科学文化部, NHK生活情報部, 朝日新聞社 社会部, そして糸井重里氏や堀江貴文氏もフォローしてくれました。

「気の世界への旅たち」の改題・改編について
公式サイトの「気を考える」を, 読者の方が読みやすいように時系列で再編集し, 「気の世界への旅たち」と改題して,
ここに再録しました。「つぶやき」ではなく, 物語性のある
「エッセイ」としました。




下はツイッターの公式サイトです。
https://twitter.com/mikenekobusu 「気を考える」

 
2チャンネルへの反論


2チャンネルの「一指禅功専門自由討議」の中で, 名指し
で誹謗と中傷を受けましたので, ささやかながら名誉回復
のために,ここに反論します。




 メール会員&CD会員向専用コーナー

 01
 会員からのメッセージ総集編
2001年~2014年まで, メルマガに掲載されたメッセージに, 「倶楽部から一言」を加えて収録。

 02
 会員からの疑問・質問総集編
2001年~2014年まで, メルマガに掲載された疑問。質問に, 「回答」を加えて収録。

 03  
「一指禅功の秘術編」

YouTube 「一指禅功 外気導引法 (01) 」(表演・並木)
YouTube 「一指禅功 外気導引法 (02) 」(表演・飛張)
YouTube
「一指禅功 外気導引法 (03) } (表演・梅林)


表演・梅林   表演・張飛  
表演並木
YouTube
「一指禅功 吊手 (01).wmv 」(表演・並木)
YouTube 「一指禅功秘術 吊手(02) 」(表演・飛張)
YouTube
「一指禅功 ホールペンで吊手(03)」(表演・並木)


  表演・並木
   表演・飛張   表演・並木

   
会員のための一指禅功
の動画集

(ニコニコ動画掲載の)これらは, バーチャル気功道場の会員になられた初心者のための, 一指禅功の動画集です。 静止画のテキストでは分かりにくい, 動作のスピードを確認するために, 内気功の第一巻から第四巻まの, 主要な動作をコンパクトに再現しました。第四巻の手指按動法 (はん指) については, 親指の動きだけを参考にして下さい。

   
羅漢功の姿勢の紹介


「十六羅漢功」は, 特殊な潜在能力を開発するために, 一指禅功の基本姿勢である「馬歩椿」に代わって, 「羅漢椿」という独特な姿勢で鍛錬を行うものです。


「朝天一柱功」  水晶玉の「托弾板指法」

 04
■会員のための「一指禅功の秘術」
公開講座
(その一)
 【はじめに】

一指禅功の秘術は, 定められた鍛錬を積み重ねかつ方法を熟知した者のみが可能な世界ですそのうえで, 潜在能力開花のために, 秘術実践に際しての留意点と秘術実践のための三つの条件を解説しました。

 05  工事中
「一指禅功の秘術」公開講座
(その二) 【外気療法
 


ツボから気を送り病気の症状を改善させる「気功療法」の実習・指導


         外気療法 風邪 虚症 歯痛

 06  
「一指禅功の秘術」 公開講座
(その三) 【外気導引法】


数メートル離れたところから, 気を発して相手を動かす「外気導引法」の実習・指導

 
           若い人ほどよく動く

 07  
「一指禅功の秘術」 公開講座
(その四) 【吊手術】


気を操り相手の手や腕を自在に動かす「吊手術」の実習・指導


正面からの吊手   側面からの吊手






はじめに 東京小岩のリアル教室について


お金持ちも貧乏な人も, すべての人の一指禅功のリアル教室



【 非営利のサークル的集まりから出発 】


並木克敏主宰の一指禅功のリアル教室は, 「バーチャル気功道場」の通

信教育とは別に, 東京小岩周辺にお住まいの方を対象にして, 健康の維

持と病気の回復を目的に, 主に内気功を中心にして活動をしています。

このリアル教室は, 東京・江戸川区の施設を利用させていただいている

ので, 維持・運営に費用がかからないため, 非営利のサークル活動とし

て二十数年ほど続けてきました。


馬歩椿の練習風景


【 メール会員の復習の場として開放しています 】

この内気功を中心にした, 健康の維持と病気の回復を目的とした, リアル

教室と並行して, 「バーチャル気功道場」のメール会員, およびCD会員の

方々の「復習の場」として開放しています。このリアル教室では, 通信教

育の内気功コースから師範コースまでを対象に, 配信されたテキストの

中で生じた, 諸々の問題解決のお手伝いをします。「姿勢の修正」や「功

法の復習」「外気治療の手順」や「秘技の動作」などのアドバイスを行い

ます。また, 外気治療や外気導引法を, 試してみたいという希望がありま

したら, 生徒さんにモデルになったいただき, 秘伝の手技をお教えします

ので, 実際にやってみて下さい。個別の料金などはいただきません。東

京近郊の方であれば, 「バーチヤル気功道場」の通信教育講座を受けな

がら, 月一回だけ「リアル教室」に参加されれば, 時間的にも金銭的にも

効率がよいと考えます。


現在, 江戸川区在住の方をはじめ, 東京上野や浅草, 東京昭島, 神奈川

千葉, 埼玉のメール会員やCD会員の方が, 常時参加されています。さら

に遠く, 兵庫や愛知, 長野や新潟, ドイツのミュンヘンからも復習のため

に参加されています。


新潟のNさんによる外気導引法を指導
 成功しました


【 参加費は一律1回1200円だけです 】

なお, 一指禅功の内気功を練習したい方は, 自由に参加できますので,

直接教室にお出掛け下さい。見学歓迎, 若い方や特に女性の参加歓迎

です。このリアル教室は, 非営利を旨としているので, メール会員の方を

含めて, 参加費はすべての人が, 一回1000円+200円(会場費+教材費)

=1200円だけです。入会金など他の出費は一切ありません。この素晴

らしい「一指禅功」の秘術を, 一部の裕福な人だけではなく, すべての日

本人に提供したいとの思いから価格破壊しました。


「バーチャル気功道場」の通信教育と, 「リアル教室」に並行して参加さ

れていた男性二名が, 外気による施術のできる気功師に成長されまし

た。さらに, プロの整体師と鍼灸師も参加されているので, 身体に故障

がある方は, 気軽にお出掛け下さい。教室内での施術は, 各治療家の

ご好意によりすべて無料にて行っています。



施術風景  気功師  整体師  鍼灸師


なお, 数回参加された方には, , 癌の治療気功で有名な「郭林新気功」(上

海市癌症康復倶楽部監修 8000円相当)の貴重なDVD版や, 王瑞亭老師

創作の「熱身法」などのテキストも無償でプレゼントします。


最高レベルの功法 座禅式「禅定印」 (門外不出)





東京上野の中尾さんのデザイン



【 会場案内 】

南小岩コミュニティ会館

東京都江戸川区南小岩7-17-10 

電話 (5668) 2241

並木宛 新メールアドレス
 
katutoshi_0911@yahoo.co.jp



★ 総武線小岩駅南口 (千葉方面に向かって右側) 下車徒歩3分。

地図では, 「さくら銀行」と「あさひ銀行」とあるのは, 現在は「三井住

友銀行」と「りそな銀行」です。スーパー「オリンピック」は, 超高層マ

ンションになっています。東京の田舎町でも, 時代は激しく変わって

います。フラワーロードを入って, 一つ目の信号を左に曲がります。




東京小岩リアル教室便り 最新版 2021.07.19

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(顔出しを好まない方はモザイクを入れます)




【独別功法 夏バテ防止「気行六陰経法」の紹介


【絵葉書で見る戦前の東京】


隅田川・両国橋と両国国技館 (大東京)


前々回には兵庫・姫路から「あきかん」さんが来てくれました

が, 今回は兵庫・神戸から母親のM.Sさんとハーフの娘さんが

遠路はるばる参加しくれました。娘さんは, カナダ人とのハーフ

で, 現在東京で暮らしているため, これからもリアル教室に参加

してくれるとのことです。やる気満々でした。
それでは皆さんが

揃ったところで
, 王瑞亭老師の熱身法で身体を温めてから, 特別

功法
の夏バテ防止の「気行六陰経法」の練習をしました。




第六巻滾球法」の練習


この「気行六陰経法」は, 夏バテを防ぐための功法で, 夏季には

陽気が盛んになり, 相対的に陰気が衰えるので, 不足がちの陰気

を補います。「気行六陰経法」の原理は, 手の平側を通る陰経に

刺激を与えて, 気血の循環を促します。具体的には以下の通りで

す。親指の少商穴を起点とした太陰肺経は, 魚際穴を通り手首の

大淵穴へ至ります。中指の中衝穴を起点とした厥陰心包経は, 労

宮穴を通り手首の大陵穴に至ります。小指の少衝穴を起点とした

少陰心経は, 少府点を通り手首の神門穴に至ります。親指と中指

と小指の三指を鍛えることで, 陰気を養うことができます。



手の平側の陰経


気の交流法を練習した後に, 神戸のM.Sさんと娘さんの希望

により, 「外気導引法」を実演しました。「からだの使い方の

お教室」を主宰している河上さんに, お手伝いをお願いしまし

た。河上さんが発した気が, 熱気として胸に迫ってくるのを感

じたようですが, 顕著な動きは見られませんでした。右の写真の

常連さんは, お互いに外気導引法を成功させています。外気導引

法とは, 物理的な力の作用であって, 暗示ではありえないので

す。掲示板などで「うじうじ」している貴方, 一度体験してみて

はいかがですか。


「外気導引法」を実演


今回は,夏バテ防止のための「気行六陰経法」を紹介し練習

しましたが, 夏季の体力の消耗を補うための, もう一つの方

法を紹介しました。それが「養気法」です。「養気法」は,

夏季の体力の消耗を補うためだけでなく, 一年を通しても練

功できないほど疲れがひどいときに, 横になって気を養うこ

とができます。



臥式による「養気法」の実習





東京小岩リアル教室便り 最新版 2021.06.21

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【座禅式功法「禅坐功」の紹介


【絵葉書で見る戦前の東京】

銀座松屋呉服店 (大東京)


今回は, 梅雨入りの続くあいにくの小雨と, 足首骨折の男性と

大腿骨骨折の女性のアクシデントが重なり, 参加者が少なくな

りました。
それでは皆さんが揃ったところで, 王瑞亭老師の熱

身法で身体を温めてから
, 第六巻の「滾球法」の二回目と座禅

式功法「禅坐功」
を練習をしました。




第六巻滾球法」の練習


ここで紹介している一指禅功の「禅坐功」の姿勢は, 禅の世

界で瞑想や悟りの印相と言われている「法界定印(ほっかいじ

ょういん)」と酷似していますが, すべて同じというわけでは

ありません。「法界定印」では, 両手を重ね着け, 親指の先端

を接触させたまま, 脚の上に添え置きます。他方で「禅坐功」

の場合は, 重ねた両手の間に空間を作り, 親指の先端を1cm

ほど離し, その両手を脚から10cmほど離して浮かしておきま

す。「法界定印」が, 両手や脚を皮膚接触させるのに対して,

「禅坐功」は, その間に空間を空けて皮膚接触することはない

のです。手の平と手の平の間, 親指と親指の間に空間を作るこ

とによって, その空間を介して気が交流し合うことになります。


私は, 禅の修行をした経験がない上に, 特定の宗教に関わった

こともないので, 「法界定印」を「禅定印」と呼んでいました

が, 禅の世界では「禅定印」とは言わずに, 「法界定印」が正

解であると, 参加者の仏教研究家である耶蘇善財氏から教えて

もらいました。




座禅式功法「禅坐功」の練習


一指禅功では内気が充実してくると, その内気を使って外気療法がで

きるようになります。今回はSさんの希望により, 「重症の腰痛」の

気療法を紹介し実習してみました。
幸いなことに, この「くつろぎの間」

には, 将棋や囲碁のための低いテーブルがあったので, これを利用さ

せてもらうことにしました。

腰痛の方はテーブルに仰向けに寝ます。発功者は, 腰痛の方の側面

に座り, テーブルの下から命門穴に向けて気を送ります。
しばらく気を

送っていると, 腰に温熱感や痺れなどの反応があれば, 腰痛が改善す

るシグナルとなります。次に一指禅功独特の手技を使い, 足元に向け

て気を流します。この手技は, 比較的難度の高い方法なのですが, 足

元へと向かう気の流れを, 皆さん感じたとのことです。施術後にSさん

は, 腰が軽くなったとのことでした。再発しないために, 自分でできる

腰痛の自己保健法を紹介しました。



臥式による外気療法「重症の腰痛」の実習




東京小岩リアル教室便り 最新版 2021.05.17

バックナンバーはここからです
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【座禅式功法「禅定印 (二種)」の公開


【絵葉書で見る戦前の東京】


霞が関通り (大東京)


今回は, 座禅式功法「禅定印」を練習するために, 兵庫と岡山

から遠路はるばる, メール会員が参加してくれました。いつも

のリアル会員に加えて, 久しぶりに顔を見せてくれた男性と女

性, それに二人の新人の総勢二十名の大所帯になりました。


れでは皆さんが揃ったところで
, 王瑞亭老師の熱身法で身体を

温めてから
, 座禅式功法「禅定印(二種)」の練習をしました。




身座禅式功法「禅定印 (二種)」の練習


2月15日に「禅定印 (二種)」を練習する予定でしたが, 時間の

都合で「禅定印 ()」だけの練習になりましたので, 日を

改めて今回紹介することになりました。「禅定印 (二種)」は

「禅定印 (一種)」よりも一層効果の高い功法です。結跏趺坐

ないしは半跏趺坐の姿勢で
, 右手を胸の前に挙げ,左手を腹前

で掌を上にして構えるところは同じてすが, 指の動かし方が違

います。




「共同気場」による「集団的気功治療」の練習


「気の交流法」は, 自分の周囲にできた「気場」(オーラ) を, 集団の中で

一つに結び付け共振させると, 強烈な「共同気場」が形成されます。


の隊列の中に入ると, 共同の気を共有することになり, 虚弱な人は,その

恩恵を受けることになります。なお,内気が充実している人でも, 肝気・心

気・脾気・肺気・腎気の五気のすべてが, 完璧な人は稀であるので,お互

いに補うことになります。この「集団的気功治療」は, 大変優れている方

法なので, リアル教室では, 毎回行うことにしました。


「共同気場」による「集団的気功治療」


「気の交流法」により全員の身体に気が蓄えられたところで,

最も初歩的な外気導引法(一種)を紹介し, みんなで実践して

みました。引っ張れるとか, 押されるとかの反応を, 全員が

経験することができました。外気導引法は, 催眠や暗示など

ではなく,物理的な力であることを納得したかと思われます。

気で人が動くのは, 「やらせだ」と考えている人は, 是非と

もお出で下さい。世界観が変わることでしょう。


「外気導引法 (一種)の練習



リアル教室参加者からのメッセージ】

【久しぶりにリアル教室に参加して 】(兵庫 あきかん)

並木先生 兵庫のあきかんです。
一昨日はリアル教室に参加させていただきありがとうございま
した。広い会場で伸び伸びと練功をすることができました。長
文になりますが参加記録をお届けします。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

令和4年5月17日(火) 小岩区民会館着が17:50。

【教室開始前】

区民会館は私にとっては初めての会場である。1階の大きな掲
示板には「18:00〜20:30一指会」と表示されており、ここが会場
であることが確実となり一安心。三階に上がり事務室の方に部
屋を訪ねると、「部屋はこちらですが、まだ代表がいらっしゃって
ませんのでしばらくお待ちください」とのこと。ソファーに座って壁
に展示されているタペストリーを見学しつつ時を待つ。ほどなく一
人の女性が三階に到着。私と同じように事務室の方に気功教室
のことを尋ね、これまた私と同じようにソファーに腰を下ろて待機
となった。「こんにちは」と挨拶をする。

さらにもう1人の女性が登場。この方は何度も区民会館に来てい
らっしゃるようで,事務の方に気軽に声をかけて「くつろぎの間」の
解錠を促してくださった。3人で部屋に入り、照明のスイッチを探し
たり机を端に片付けたりして練功場所を整える。お2人は入り口近
くに机とイスを用意し受付場所を設定して準備完了。私も用紙に氏
名を記入して, 会費の1200円を支払う。そうこうしているうちに参加
者がぞくぞくと増えていき、結局20人が入室となった。そしてついに
並木先生がお出でになる。

面白かったのはノートパソコンのことだ。部屋の前の場所でプリ
ントアウトした資料を机に並べたりパソコンを出したりして講座の
準備をされる並木先生。受付係の女性が並木先生を呼ぶ。並木
先生はパソコンの立ち上げを若い男性に依頼して部屋を離れて
行かれた。男性はパソコンを操作するも立ち上がらす困っている
様子。電源アダプターが見つからないようだ。並木先生が戻りバ
ッグの中から電源アダプターを取り出して男性に渡し、男性は操
作をするがやはりパソコンは立ち上がらず。「故障かな」と男性。
すると並木先生がやおらパソコンを指先でポンポンと2回たたいた
ら、あら不思議。パソコンが動き出したじゃないか。これって気の
パワー?


【講義】

並木先生からいただいた資料は3つあった。
1.禅坐功
2.禅定印一種と二種
3.秘伝功法 第五巻 滾球法(こんきゅうほう)


いよいよリアル教室が始まった。最初の1コマめは講義だ。資
料「禅坐功」は、闕阿水大師の息子さんである闕功生著「内勁
一指禅」の一部を翻訳し、そのエッセンスを資料にまとめたもの
だそうだ。翻訳に一週間かかったそうだ。こういう貴重な資料を
いただけるのも, リアル教室のいいところだなあ。「禅坐功」につ
いての
講義では, 練功時間や両手の形などの詳細は, 「内勁一
指禅」
には書かれていないそうで, 並木先生の経験から, 誰でも
練習できるように修正してくれた。市販の本は, 実際には練習で
きないようになっているらしい。

続いて1冊の本の紹介があった。書名に「癌」という字が付くの
は覚えているが, 正確なタイトルや著者は, 把握できなかった。
何でもこの本はいい加減な内容が多くて、とても参考にできるも
のではないもののようだった。誰かの本を写しただけで, 一指禅
功を本当に練功したのか, 怪しいとも言っていた。癌は念力など
では治らないとのこと。


【実技】

次はいよいよ本日の目玉講座「禅定印二種」である。まず熱身
法で体を温めてから実技研修となった。並木先生が功法のマニ
ュアルを用意してくださっていたので、この用紙に添って実技が
進んでいった。

一種に比べると全体の構成は同じだが、指の動かし方が複雑に
なっている。しかし、このような極秘の功法を惜しげもなく公開して
くださるのは、有り難いのを通りこして, 恐れ多いという気がしてく
る。並木先生は、他の気功家からにらまれているというようである
が, 受講する我々にとってはこんな幸福なことはない。日本気功倶
楽部に入会して本当によかったと思う。


【喘息対処】

次の講座は「喘息の治療法」だった。あいにくとこの部屋には白
板がなく口頭での説明だったもので、初めて参加の人には分か
りにくかったかもしれない。

大まかには以下のような内容であった。喘息には, 2種類あり症
状も異なる。またそれぞれによって対応する功法も異なる。しか
し, 回数は9回と2回で共通している。一指禅では, 気を養う補法
は奇数回行い、正気を出す寫法は偶数回となっている。また次
のような説明もあった。気は手の平中央の労宮穴からだけ出る
だけでなく、指の関節からも出るそうである。そうなんだ。案外と
あちこちから気は出るんだ。


【気の交流法】

参加者全員が隊列を組んで気を回して交流する「気の交流法」を
行った。やっていると体が温かくなり、寝不足の頭がすっきりして
きた。私はこのリアル教室参加が4回目になるが、前に参加したと
きもそういううような爽快感を味わったことを思い出した。

私の後ろを通る並木先生が声をかけてくださった。「今日はディズ
ニーランドに行きましたか?」。1回目のリアル教室参加のとき、私
がディズニーランドに行ったことを並木先生は覚えてくださっていた
のだ。「今日は鎌倉に行ってきました」と私が答えると、鎌倉の隠れ
たお勧めスポットを教えてくださった。ありがたいことである。さて、
自宅に帰ってからテキストを調べてみると, 「外気功中級第一巻」に
「気の交流法第(二種)隊列を組んで気を相互に交流させる」にこの
方法が載っていた。これは元気になるいい方法だと思った。


【外気導引】

今回もリアル教室は満載の内容である。二人一組になって気の
パワーで相手を動かすという「外気導引」の実習があった。私は
隣にいらっしゃった背の高い女性とペアになった。まずは私が施
術する側で, 女性が受ける側に役割分担した。並木先生は会員
の間を指導しながら見回っておられる。並木先生の説明の通りに
腕を動かすと、女性が前に倒れそうになったり, 後ろに下がりそう
になったりと、ゆらりゆらりと動いているではないか。次に役割を
交代する。この女性は, 初めての参加ということであったが, 私の
体が前後に動き始め、前に倒れそうになり足を踏み換えることが
何度かあった。初めての外気導引でも人間を動かせることができ
るんだと感心した。


【実技】

今回のリアル教室は初めて参加という方が何人かいらっしゃった
ので、その人達むけに「馬歩椿」のミニ実技講習を並木先生がさ
れた。最初は数人だったのが最後には参加者全員が馬歩椿をや
っていた。指の恰好や腰の高さ、手首の角度の詳しい説明があっ
た。相手の気が出ているかどうかを調べるには自分の手の甲を相
手の指先に持って行くという方法も教えていただいた。

さらには「気を見る」方法の伝授があった。蛍光灯よりも薄暗い電
球の光の下のほうが見えやすい。部屋を暗くしてテレビの光をバ
ックにすると見えやすい。ついには会場の照明を消して気を見る場
面もあった。残念ながら私には見えなかった。


【終了】

「先生、もう時間ですよ」というベテランの女性の声で実技は終
了。お開きになった。まあ時のたつのが早いこと。あっという間の
2時間半だった。盛りだくさんの内容でしかも実に濃い, いい教室
だった。それに参加の回数を重ねるごとに量質とも豊かになって
いるのが分かる。並木先生にお礼を伝え、満足しながら区民会館
を後にした。参加してよかった。いいリアル教室だった。ありがとう
ございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・




東京小岩リアル教室便り 最新版 2022.04.19

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「共同気場」の形成による「集団治療」を公開


【絵葉書で見る戦前の東京】

気功
上野公園動物園 (大東京)


今回は常連さんの他に, 新しい人が三人加わりましたが, 小岩

区民館のレクレーション・ルームは, ゆったりした
スペースが

あるので, 横に広がりのある「気の交流法」による集団治療や

「培元法」による個別治療を試してみました。
どちらもリアル

教室最初の試みです。病気別専科シリーズの第五回目の「肝臓

病の気功療法」は, 時間の都合で来月に繰越すことになりまし

た。
それでは皆さんが揃ったところで
, 王瑞亭老師の熱身法で

身体を温めてから
, 第五巻の「滾球法」の練習をしました。




「熱身法」で身体を温めるの練習


続いて常連の方は, 第五巻の「滾球法」を練習しましたが, 新

 しい三人の方は, 基本が大切なので, 第一巻から第三巻を通し

ての「一指禅功慢性病防治法」を個別に指導しました。



「一指禅功慢性病防治法」の練習


共同の気場を作るための「気の交流法」は, 三十数年前に秦渝生老師

の一指禅功教室で指導を受け, 一度だけそこで隊列を組んたことがあ

ります。そのときは, 特別な感覚を味わうこともなかったので, その存在

さえも忘れていたのです。今回, 小岩区民館の広いレクレーション

ルーム
が利用できるので, それに相応しいものはないかと考え, 「気の

交流法」を思い出したという訳です。一指禅功を鍛錬すると, 自分の周囲

に磁場にも似た「気場」(オーラ)というものができます。この個人の小さな

気場を, 集団の中で一つに結び付け共振させると, 「共同気場」が形成さ

れます。 今回, 隊列を組んで「共同気場」を造った結果, 全員が気の感覚

を味わうことができたし, 人によっては
立っていられないくらい身体が動い

ていました。私が隊列に近づくと, かなり強い反発力を感じました。


「共同気場」による「集団気功治療」の練習


「気の交流法」により全員の身体に気が蓄えられたところで,

外気療法を紹介し実践してみました。今回紹介したのは, 最

も基本的で応用範囲の広い「培元法」です。この培元法は,

いつもだるく疲れやすい虚弱体質の改善を始め, 病気や手術

などによる体力低下の回復を, 命門穴と関元穴を使い改善し

ます。「気の交流法」と共に, この「外気療法」も正規のカ

リキュラムとして毎回実践する予定です。


気療法「培元法」の練習





東京小岩リアル教室便り 最新版 2022.03.15

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外気導引法の「一指で操る」秘術を公開


【絵葉書で見る戦前の東京】


浅草仲見世 (大東京)


病気別専科シリーズの第五回目は「肝臓病の気功療法」です。

江戸川区在住の方ばかりでなく,
横浜や千葉, 埼玉などからも

多くの方が参加してくれましたので, 南小岩コミュニティセン

ターでは手狭になってしまいました。来月からは, スペース的

に余裕のある小岩区民館に会場を移すことになりましたので,

お間違いのないようにお願いします。それでは皆さんが揃った

ところで
, 王瑞亭老師の「熱身法」で身体を温めてから, 第四巻

の「扶正長寿法」の練習をしました。




第四巻「扶正長寿法」の練習



病気別専科 第五回目「肝臓病の気功療法」の練習


一指禅功の極意は「一指で気を鍛え」, そして「一指で気を

操る」というところにあります。今回は外気導引法の際に,

一指で気を操る秘伝の術を紹介しました。外気導引法の操作

法によって, 相手の胸に向けて気を送ったとき, 相手の身体

が動かない場合があります。その理由は, 自分の気的パワー

が弱いか, あるいは相手が気的に鈍感かのどちらかです。そ

んな場合には, 「一指で気を操る」という一指禅功独特の秘

術を使います。写真の女性は, 内気功を半年ほど練習しただ

けでしたが, 男性の身体が動き出しました。また, 飛び込み

で初参加してくれた男性にも, 外気導引法をやってもらいま

したが, やはり動きました。

外気導引法について, ネットなどでは, 相変わらず暗示の類

などと書かれていますが, 気を受けてみれば, そこに物理的

な力が働いていることが了解できるはずです。外気導引法を

暗示だと考えている方は, 是非ともリアル教室にお出で下さ

い。貴方の身体で, この「気」という物理的な力を感じてみ

てはどうですか。



外気導引法の練習(その一)


外気導引法の練習(その二)





東京小岩リアル教室便り 最新版 2022.02.15

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病気別専科シリーズの開始 第四回は糖尿病


【絵葉書で見る戦前の東京】


皇居二重橋 (大東京)


病気別専科シリーズの第四回目は「糖尿病の気功療法」です。

今回も江戸川区在住の方ばかりでなく
, 横浜や千葉, 品川区や足

立区からも参加していただきました。それでは皆さんが揃った

ところで
, 王瑞亭老師の「熱身法」で身体を温めてから, 禅定

」の練習をしました。



「禅定印 (一種) 」の練習


今回の教室は, 和室になりましたので, 座禅式功法「禅定印 (

)」と「禅定印 (二種)」を練習する予定でしたが, 時間の都合

「禅定印 ()」だけの練習になりました。一指禅功の「禅

定印」の姿勢は
,長崎県対馬の観音
寺に安置され, のちに韓国に

盗まれた「観世音菩薩坐像」の印相とそっ
くりです。結跏趺坐

の姿勢で
右手を胸の前に挙げ, 左手を腹前で掌を
上にして構え,

両手ともに中指を曲げています。しかも
, 右手の中指の爪
,

指の指紋を向けているのも同じです。



「観世音菩薩坐像」  一指禅功「禅定印


一指禅功の「禅定印」「観世音菩薩坐像」の違いは, 「禅

定印」はこのままの姿勢から, 両手の指を順次曲げることで

心と身体を養い総合的な効果が期待できることです。



「禅定印 (一種) 」の練習





東京小岩リアル教室便り 最新版 2022.01.18

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病気別専科シリーズの開始 第三回は眼病


【絵葉書で見る戦前の東京】


明治神宮外苑絵画館 (大東京)


病気別専科シリーズの第三回目は, 参加者の希望により「眼病

の気功
療法」に変更しました。今回は, 東京にお住いの方の他

, 埼玉, 神奈
  川からも, たくさんの方が参加していただき南

小岩コミュニティセンタ
ーの集会室では収まり切れなくなり

ました。そこで小岩区民館の
レクリエーションルームに順次,

会場を変更することにしました。
それでは皆さんが揃ったと

ころで
, 王瑞亭老師の「熱身法」で身体を温めてから, 第四巻の

「扶正長寿法」を練習しました。



王瑞亭の「熱身法」の練習


第四巻「扶正長寿法」は, 俗に「扳(はん)指法」とも呼ばれ,

められた
手順に従って指を降ろす(曲げる)ことで, 全身の気血を

促進循環させ
る一指禅功独特の鍛錬法の中の最初の功法です。

太極拳などの功法
では, 調身(姿勢)調心(意識・意念調息(呼

吸)という三調技術を使い
,
気の流れを促進・調整させていき

ます。それに対して
, 一指禅功では,
調心と調息は使わず, 調身

(姿勢と動き)だけで気血の流れを達成させます。調身の一つが

「はん指法」ないしは「手指按動法」と呼ばれる指
  の動きで

す。手の指ろす
(曲げる)順番と, その指の動かし方で, 身体に与

える影響が異なるのです。


第四巻扶正長寿法」の練習


病気別シリーズ」の第三回の「眼病の気功療法」は, トラホー

ムや結
  膜炎など感染症の疾患には効果がありませんが, 眼の

異常に関して
, その効果が期待できます


眼病の気功療法」についての講義風景


今回は, メール会員から外気導引法を体験したい, との要望

を事
前にいただいたので, 一寸したコツを紹介しました。外

気導引法の
コツとは, (1)発功者の手の平を, 相手の「だん中

穴」に向けること
,
(2)手を動かす速さは, 太極拳などのあの

ゆったりとした動作で行う
こと, (3)それに秘技の「ファクタ

X」があります。教えるのに集中
  したために, 残念ながら

写真の撮影を忘れました。


最後に, 最も基本な外気療法で, 最も応用範囲の広い, 「培元

法」
を紹介し練習しました。内気を不用意に出し過ぎれば,

消耗して老
化を早めることになりますが, 適度に内気外発を

すれば
, 気を採り
入れるツボが鍛えられ, 身体にはプラス効果

となります。



外気療法「培元法」の実践





東京小岩リアル教室便り 最新版 2021.12.21

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病気別専科シリーズの開始 第二回は統合失調症


【絵葉書で見る戦前の東京】


歌舞伎座 (大東京)


病気別専科シリーズの第二回目で, 「統合失調症の気功療法」を紹介

しました。今回は, 東京にお住いの方の他に, 埼玉, 神奈川, 千葉から

も参加しいただき, 十七名の大所帯になりました
24ミリの広角でも収

めきれず, ぶざまな合成写真となりました。それでは, 皆さんが揃った

ところで, 王瑞亭老師の「熱身法」で身体を温めてから, 「一指禅功慢

性病防治法」練習しました。


「一指禅功慢性病防治法」の練習


第一巻「馬歩椿站功(立禅功)」から第三巻「双臀攬月功」までを通して

連続的に練功する,
「一指禅功慢性病防治法」は, 太極拳や八段錦な

どにも相当する一指禅功の基本功法です。内気と外気の交流を行い,

気血の流れを促進させ, 体調を全体的に調整します。「病気別専科シリ

ーズ」で紹介している気功療法は, 「一指禅功慢性病防治法」とセットで

練習するとより効果的です。



統合失調症の気功療法」の練習

「病気別シリーズ」の第二回の「統合失調症の気功療法」は, 「うつ病」

にも適用できます。「統合失調症」と「うつ病」は, 喜怒哀楽が乏しくな

り, 意欲や集中力が減退し, 物事への関心が弱まるなど, 共に陰性の

症状が現れますが, 幻覚や被害妄想など陽性の症状は, 「統合失調

症」に特有のものとされています。この
「統合失調症の気功療法」は,


馬歩椿の姿勢のまま, 手指を順番に曲げる, 通常の「扳(はん)指法」と

なっています。


統合失調症の気功療法」の練習


今回は, 参加してくれた女性が, 腰痛で苦しんでいるということなの

で, ご自分でできる「腰痛解消法」の紹介と, 腰痛の外気療法を指

導・実践しました。一番下で腰痛の外気療法をしている「おばちゃ

ん」は, 外気功初級を修了して, ただ今中級に挑戦している最中で

すが, 「まだ私には気功療法なんかできない」と, 尻込みしているの

を無理にやってもらいました。命門穴から気を送ると, 腰に温かい

という反応がありました。気を送ったとき, 温かいとか痺れるなどの

反応があれば, 効果は期待できます。明日の朝, 目覚めたとき腰が

軽くなっているのを実感できることでしょう。


右は夫婦で腰痛の外気療法を実践


おばちゃんの「腰痛の外気療法




東京小岩リアル教室便り 最新版 2021.11.16

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病気別専科シリーズの開始 第一回は癌療法


【絵葉書で見る戦前の東京】


丸の内ビルディング 通称・丸ビル (大東京)


今回は病気別専科シリーズの第一回目とあって, たくさんの方が参

加してくれました。実際に現在も癌の治療を受けている方, 数年前に

癌治療を克服した方, パートナーに癌の患者がいる方, それに当面

は癌とは疎遠の方たち
です。
それでは, 皆さんが揃ったところで, 王

瑞亭老師の「熱身法」で身体を温めてから, 「一指禅功慢性病防治

法」練習しました。


「熱身法」の練習 揃わないところが愉快
なところ


第一巻「馬歩椿站功(立禅功)」から第三巻「双臀攬月功」までの「一

指禅功慢性病防治法」は, 一指禅功の基本功法なので, 初心者の場

合には,, 気血をスムースに流すために
, 今回紹介する「癌の予防と気

功療法」とは, セットとして練習するようになっています。朝方に「一指

禅功慢性病防治法」
を練習して, 夕方に「癌の予防と気功療法」を, 改

善するまで繰り返し練習します。


「一指禅功慢性病防治法」の練習


「病気別シリーズ」の第一回の「癌の予防と治療法」は, 馬歩椿の姿

勢のまま, 手指を順番に曲げる, 通常の「扳(はん)指法」となっていま

す。帯津三敬病院では, 癌患者は最初のうちは太極拳と八段錦を練

習していたようですが, 秦渝生老師の出会いから, この「癌の予防と治

療法」を加えたとのことです。



「癌の予防と治療法」の練習


癌の気功療法の施術に関わった師範コース修了者のYさんは, こ

の日のためにレジメを用意して, 一ヶ月間の施術の経過を説明して

くれました。担当医は手術後に摘出した大腸を見て, 癌の痕跡はあ

るがポリープ以外は見つからず「ステージ0だ, 何かやった?」と不思

議がっていたそうです。
この他に, 癌の好む環境として, 「低体温, 低

血圧
, 低酸素」があり, 癌の要因として50種類ほどあるが, そのうち

の40%は食事という話をしてくれました。


詳しくは, バーチャル気功道場内の「メルマガ気功空間」を参照

(22-02) 特集 癌の気功治療のについて (01)

(22-02) 特集 癌の気功治療のについて (02)

(22-02) 特集 癌の気功治療のについて (03) 近日予定



癌の気功療法を体験した師範コース修了者の体験談






東京小岩リアル教室便り 最新版 2021.10.19

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第八巻「三関進気法」の練習


【絵葉書で見る戦前の東京】


浅草六区 (大東京)


今回は南小岩コミュニティーセンターから, 広いレクリエーション・ル

ームのある
小岩区民会館に会場を移して行いました。いつもの常連

さんに加えて, 飛び入りの新人で二回目のSさんとHさん, それにメ

ール会員で初参加のOさんも参加してくれました。それでは, 皆さん

が揃ったところで, 王瑞亭老師の「熱身法」で身体を温めてから, 小

周天を廻す第八巻の「三関進気法」の二回目の練習しました。


第八巻
「三関進気法」二回目の練習


小岩区民会館レクリエーション・ルームは広いので, 上海癌症康

復倶楽部の袁正平会長から指導を受けた「郭林気功」を, のびのび

として練習することができました。

新人の方は, 「郭林気功」を覚える前に, 一指禅功の基本である第一

巻「馬歩椿站功(立禅功)」から第三巻「双臀攬月功」までの
「一指禅

功慢性病防治法」をマスターすることが優先されるので, 別途指導し

ました。


新人のための「一指禅功慢性病防治法」の練習


新しく始める「病気別シリーズ」の第一回の「癌の予防と治療法」を,

11月16日にやる予定でしたが, 参加されたパートナーの方が, 癌の

治療を受けているということなので, 予行練習を兼ねて紹介しました。

11月16日には「癌の予防と治療法」の本番を行います。癌の気功治

療を経験した整体師に, その体験談をお願いしています。


「癌の予防と治療法」の解説


「癌の予防と治療法」の練習


新型コロナによる緊急事態制限が解除されたので, 今回から練習

時間が6:30~8:30の平常に戻りました。広々としたスペースの中

で, 外気導引法を練習してみました。




「外気導引法」の練習





東京小岩リアル教室便り 最新版 2021.09.21

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第八巻「三関進気法」の練習


【絵葉書で見る戦前の東京】


日本橋三越呉服店 (大東京)


今回はいつもの常連さんに加えて, 飛び入りで新人のSさんと

Hさん, それに一年振りにSさんが参加してくれました。それで

は, 皆さんが揃ったところで王瑞亭老師の「熱身法」で身体を

温めてから, 第八巻の「三関進気法」を練習しました。


第八巻
「三関進気法」の練習


「三関進気法」は, いわゆる小周天を回すという功法で, 一指禅功

ではニ脈(任脈と督脈)を通すと呼ばれています。 「三関進気法」は

内気功コースから師範コースまでの68ある功法の中で, 最も動き

が複雑です。日本気功協会の秦渝生老師の教室でも, 一ヶ月間練

習したのですが, うまくできたのは私を含めて三割程度でした。とは

いえ, 小周天を回す
という程度でしたら, 一指禅功の場合には, 他

にいくらでもあるので, うまくできなくても先に進めても問題ありませ

ん。それでもダメ押しに, もう一つの小周天を廻す「羅漢十字手」を

紹介しました。「羅漢十字手」を紹介した後は, 久しぶりに外気導引

法を, お互いに試し合いました。


第八巻「三関進気法」の練習






東京小岩リアル教室便り 最新版 2021.08.17
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【第七巻「防癌法」の練習


【絵葉書で見る戦前の東京】


明治神宮本殿 (大東京)


今回はいつもの常連さんに加えて, メール会員で初めて参加の

O.Tさん, 3回目の参加のY.Tさん, それに飛び入りのH.Rさんが

参加してくれました。それでは, 皆さんが揃ったところで王瑞亭

老師の「熱身法」で身体を温めてから, 第七巻の「防癌法」を練習

しました。


第七巻
「防癌法」はん指法の練習


今はやりの新型コロナは, どれも不可解でスッキリしないことが多

いですね。発生源は中国の武漢のようですが, 自然由来のウイル

スなのか, 人工的なウイルスなのか, あるいは, 自然に漏れたのか

意図的に漏らしたのかどうか。PCR検査は, はたしてどの程度有効

なのか, 陽性反応はウイルスに感染したことになるのかどうか。治

験も済んでいない, 未知のワクチンを身体に入れていいものなのか

どうか。ワクチンの接種後にADE(抗体依存性感染増強)の心配は

ないのか, インドで新型コロナに有効とされているイベルメクチンを

どうして使わないのか等々謎だらけです。
新型コロナに罹っても心

配だし, mRNA
ワクチンは怖いし, こうした不透明な環境では, 自己

の免疫力を高めるために, 一指禅功で鍛えるしかないてすね。


第七巻「防癌法」はん指法の練習






東京小岩リアル教室便り 最新版 2021.07.20
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【夏バテ防止法の「気行六陰経法」の練習


【絵葉書で見る戦前の東京】


東京駅 辰野金吾設計 (大東京)


六月のリアル教室は, 私のうっかりミスで休講にしてしまい, 大変

申し訳なく思っています。それにも関わらず, 今回の教室にはたく

さんの人が参加してくれました。感謝です。それでは, 皆さんが揃

ったところで王瑞亭老師の「熱身法」で身体を温めてから, 予定を

変更して夏バテを防ぐための「気行六陰経法」を練習をしました。


夏バテ防止の
「気行六陰経法」の練習


東京も鬱陶しい梅雨が明け, 本格的な暑さの本番を迎えることに

なりました。夏は陽気が盛んになり, 相対的に陰気が衰えるので

体内に熱がこもりやすくなります。「気行六陰経法」は, 体内にこ

もったこの余分な熱を排出して, 夏バテの防止を行います。一指

禅功の夏バテ防止法は, ここで紹介した「気行六陰経法」の他に

「養陰指法」や, 漢方薬を使う本格的な「氷片指法」などがありま

す。
「気行六陰経法」は, 外気功初級で紹介したものです。免疫力

を高めて新型コロナに打ち勝ち, 夏の暑さをも乗り切りましょう。


一指禅功の動功「内勁站椿功」の練習





東京小岩リアル教室便り 最新版 2021.05.18
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座禅式功法「禅定印(二種)」 初公開


【花の散策】


四月の花 ガクアジサイ ドローンのような形の花弁


今回は事前にお知らせをしていた通り, 初公開の座禅式功法の「禅

定印(二種)」を紹介しました。「禅定印(二種)」は, 座禅で行うため

室を利用させていたたきました。初公開とあって, たくさんの方が参

加してくれました。八王子で一指禅功教室を主宰している整体師の

谷部昭彦さん, 「からだの使い方の教室」を主宰している河上裕彦

さん夫婦, メール会員で指導員コース(二)のS.Iさん, 中国太極拳を

十年ほど経験しているKさん, 足立から三度目の参加の I さん,

気一杯なおばちゃん, それに十年目のベテランTさんたちが, コロナ

禍にあっても参加してくれました。今回はそれに加えて, 佛教研究

家のHさん, 密教の阿闍梨のTさん, 品川の神官Oさんの宗教系の

方々も参加してくれました。栃木からK.Kさんも, 遠路はるばる練習

に来てくれました。


それでは, 皆さんが揃ったところで王瑞亭老師の「熱身法」で身体

を温めてから, 座禅式功法「禅定印(二種」の練習をしました。


王瑞亭老師の「熱身法」の練習


一指禅功では, 馬歩椿や羅漢功など立禅式での練習がほとんどな

のですが, 例外的にヨーガと同じように座禅式の功法もあります。そ

れが今回紹介した「禅定印(二種)」と, 昨年の10月に練習した 「禅

定印(一種)」
です。これらは, 日本気功協会の一指禅功教室では, 名

前さえも知ることもなく, 決して指導を受けることのなかった功法です。

ごく少数の門下生だけに, 授けられた秘伝中の秘伝の功法です。秦

渝生老師門下の日本人指導員の多くの教室が, 撤退と解散を余儀な

くされている現在, 「禅定印」など座禅式功法を教えるのは, 日本では

小岩リアル教室だけになってしまいました。機会がありましたら, また

座禅式の功法を紹介したいと思います。


座禅式功法「禅定印(二種)」の練習





東京小岩リアル教室便り 最新版 2021.04.20

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第七巻「防癌法」 第一回目の練習


【花の散策】



四月の花 ハナミズキ 赤と白の花が上向きに咲く


今回は, 整体師のYさん, 「からだの使い方の教室」を主宰して

いる河上裕彦さん夫婦, メール会員で指導員コース(二)のS.Iさ

, 品川の神官Oさん, 中国太極拳を十年ほど経験しているKさ

ん, 足立から二度目の参加の I さん,元気一杯なおばちゃん,

十年目のベテランTさん, それに教室のまとめ役をしてくれてい

るUさんたちが, コロナ禍にあっても参加してくれました。それで

は, 皆さんが揃ったところで王瑞亭老師の「熱身法」で身体を温

めてから, 第七巻の「防癌法」の一回目の練習をしました。



第六巻「抗老益寿法(二種)」の練習


新型コロナの脅威の中でも, 一指禅功の練習を続けている人は,

自己免疫力の強化を維持できるので安心かと思います。そうでは

なく, なんらかの理由で練習することのできない, 貴方にとって大

切な人のために, 免疫力を高めるための「培元法」を施術してあげ

てください。そのために繰り返し「培元法」を実習しました。

「培元法」の後は, 一指禅功の数少ない動功である「内勁站椿功」

を練習しました。
揃わないところが愉快です。



一指禅功の動功「内勁站椿功」の練習





東京小岩リアル教室便り 最新版 2021.03.16

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【良性腫瘍の治療法を紹介しました


【花の散策】


三月の花 ウメ 梅に鶯ホーホケキョー


今回は,埼玉から初参加のUさん, 良性腫瘍の外気療法を希望さ

れたKさん, 数年ぶりに顔を見せてくれたYさんも参加してくれて,

総勢10名になりました。それでは, 皆さんが揃ったところで王瑞

亭老師の「熱身法」で身体を温めてから, 第六巻の「抗老益寿法

(二種)」の二回目の練習をしました。「抗老益寿法(二種)」は, リ

アル教室を含めて初公開の功法です。従来の「抗老益寿法」と

効能は同じですが, より強い刺激を与える功法です。


 なお, 現会員及び旧会員の方で, 初公開の「抗老益寿法(二種)」の
 
配信せを希望の方は, ¥1000円を振り込みいただければ, 功法を

お送りします。


第六巻「抗老益寿法(二種)」の練習

練習後に, 良性腫瘍の治療法を皆さんに紹介しました。香炉指

の応用で, 粘着している良性腫瘍を溶解させ, 体内に吸収させ

ます。ただし, 悪性の場合には転移させる危険があるので,医師

によって良性腫瘍と判定されない限り手を出さないでください。


良性腫瘍の治療法


新型コロナの脅威がなくなっていないので, 免疫力を高めるため

に, 即効性のある「培元法」の実習行いないました。


「培元法」の実習


最後に, Uさんの希望により外気導引法を指導し, 癌の治療と

予防の郭林気功で終わりました。


Uさんによる外気導引法            郭林気功




東京小岩リアル教室便り 最新版 2021.02.16

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「第六巻の「抗老益寿法」一回目の練習」


【花の散策】


g
二月の花 ツバキ 花ごとぽとりと落ちるのがツバキ


今回は, 品川の神官Oさん, 「からだの使い方の教室」を主宰して

いる河上裕彦さん, 足立の I さん,中国太極拳を一年ほど経験し

ているKさん, それに元気なおばちゃんたちが, 寒い中を参加して

くれました。それでは, 皆さんが揃ったところで王瑞亭老師の「熱

身法」で身体を温めてから, 第六巻の「抗老益寿法」一回目の練

習をしました。


今回紹介した「抗老益寿法(二種)」は, リアル教室を含めて初公

開の功法です。従来の「抗老益寿法」と効能は同じですが, より

強い刺激を与える功法です。練習後に, 良性腫瘍の治療法を紹

介する予定でしたが, 品川の神官Oさんを始め, 皆さんからの質

問攻めに遭い, 対話の時間としました。カメラを持参したのです

が, 撮り忘れてしまいました。お粗末でした。




東京小岩リアル教室便り 最新版 2021.01.19

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特別講義 吊り手(二種)を紹介


【花の散策】


道端に咲くアジサイの花


今回は, 横浜からYさんが久しぶりに参加してくれました。新たに

江戸川在住で神官のOさんと, 中国太極拳を一年ほど経験してい

るKさんも参加してくれました。それでは, 皆さんが揃ったところで

王瑞亭老師の「熱身法」で身体を温めてから,
第五巻の
「滾球法」

の二回目の練習を
しました。



第五巻滾球法」の練習


黄仁忠著「空勁気功」の中にはない老化防止法


生徒さんの希望により, 吊手術(二種)を紹介しました。吊手術と

は, 相手の腕にあるツボに気を送り, 手を触れずに腕を引き上げ

る一指禅功の秘術で, 腕が痛くて上がらない五十肩のための治

療法です。一方, 気や気功をまったく信用しない人への, パフォ

ーマンスとしても使うこともできます。吊手術(一種)は,
楊枝を使

いあるツボから気を送り, 腕を引き上げる秘術ですが, 初心者で

も比較的簡単にできます。吊手術(二種)は, 道具を使わずに手

の平から気を発して, 腕を引き上げる
もので, より強いパワーが

必要とされます。


吊手術の練習風景


これらの秘術は, 旧日本気功協会で秦渝生老師が, 指導してくれ

たもので, 外国人に紹介するのは, 世界初ということでした。
さて,

吊手術の手順とコツを紹介し, 実際の練習に入るとどうなったか。

驚いたことに全員が成功したのです。師範コースを修了した人は

勿論のこと, 元気のいいあのおばちゃんも, 初参加の方も, 相手の

腕を上げてしまったのです。予想外な出来事でした。



吊手術で腕が上がる


初参加でもできました


元気のいいおばちゃんもできました


リアル教室参加者からのメッセージ】

【久しぶりにリアル教室に参加して】(横浜 Y)

昨日(1/19)は, リアル教室でご指導いただき, どうもありがとう

ございました。約3年ぶりにリアル教室に参加させていただきまし

たが, 練習内容の
滾球法, 吊り手(二種)の他にも, 吊り手(一種)や

剣指, それに脳卒中の後遺症を改善する秘伝の行気指法まで教え

ていただき, 大変感謝しております。特に, 1種, 2種と初めてでしだ

が, 両方とも相手をしていただい方の手が上がり, まさか自分が出

来るとは思わなかったので驚きました。行気指法や剣指などは, 文

章だけでは分かりにくいところがあったのでずか, 並木先生に直接

動作を御指導いただき良く分かりました。また, ちょっとしたコツ?も

教えていただき, 大変勉強になりました。今後の練功に是非活かし

たいと思います。

仕事の都合でなかなか参加できませんが, 参加可能なときにはま

た, 連絡させていただきます。その折にはどうぞよろしくお願い致し

ます。



東京小岩リアル教室便り 最新版 2020.12.15

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次回1月15日に吊り手(二種)を紹介します


【東京散策】 台東区上野公園 「東京芸術大学」


東京芸術大学美術学部 旧正門


近代数寄屋の吉田五十八設計 宿泊施設「不忍荘」


「不忍荘」内部


今回は, コロナ禍でしかも忙しくせわしい年の暮れにも拘わらず

五名の方が参加してくれました。それでは, 皆さんが揃ったところ

で, 王瑞亭老師の「熱身法」で身体を温めてから,
第五巻の「滾

球法」
の練習
しました。



第五巻「滾球法」の練習


一指禅功の動功「内勁站椿功」の練習

最近は指導するだけで, 一指禅功の秘術を披露することが少なく

なっていたので, まだまだ健在であることをお示しするためにも,

整体師の谷部さんを相手に, 吊り手(二種)のパフォーマンスをやっ

てみました。盛りが過ぎたとはいえ, 何とか成功したようです。生

徒さんの希望により, 1月19日のリアル教室で, 吊り手(二種)を紹

することにしました。メール会員でなくても構いませんので, 参

加者全員に指の使い方を含めて指導します。吊り手(二種)は, リ

アル教室で
は十年ほど前に紹介して以来となります。


次回1月19日に紹介

並木による「吊り手(二種) 」




東京小岩リアル教室便り 最新版 2020.11.17
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兵庫から「やかん」さんが参加してくれる


【東京散策】 文京区白山 「小石川植物園」


旧東京医学校本館

江戸幕府開園の小石川御薬園(1684) 現東京大学付属植物園


今回は, 兵庫県から遠路はるばる「やかん」さんが参加してくれま

した。「やかん」さんは, 指導員コース(二)を練功中のメール会員

で, 地元では少年野球の指導者でもあります。この日, 私が大幅

に遅刻してしまったために, 「熱身法」を省略して, 「一指禅功慢

性病防治法」の指導を整体師の谷部昭彦さんに代行してもらい

ました。


「一指禅功慢性病防治法」の練習


一指禅功の動功「内勁站椿功」の練習


この日は遅刻した負い目もあり, リアル教室でも公開したことのな

「抓(そう)」と呼ばれ, 「神仙一把抓」とも称される神の技を特別

に紹介しました。この神の技は, 邪気の排除を目的とする治療法

風邪・寒・湿邪が体内に侵入したときに適応されます。邪気を

(つかみ) ⇒拉 (引く) ⇒甲 (振り落とす)
という手順で行われ, 従来

の気功治療とは全く異なったマジックのような手技のため神の技と

云われています。





邪気をつかみ, 引いて, 振り落とす


練習の後は, 整体師の
谷部昭彦さんと, 「からだの使い方の教室」

を主宰している河上裕彦さんによる, ボランティア治療が行われま

した。
参加費1200円では安すぎませんか


谷部昭彦さんと河上裕彦さんによるボランティア治療


次回1月19日に紹介

並木による「吊り手(二種) 」


リアル教室参加者からのメッセージ】


『11月17日のリアル教室に参加して』(兵庫県 やかん♂)

  
 『並木先生 兵庫県のやかん(会員No.829)です。

   11月17日はリアル教室でのご指導ありがとうございました。先生がサイトで

   「禅定印」のことをお書きになっています。読ませていただいて大変興味を持っ

   ておりました。それがまさかリアル教室でご指導いたたけるとは思ってもみませ

   んでした。夢のようなリアル教室でした。本当にありがとうございました。

   参加させていただいた日に私は18時5分にコミュニティーセンターに到着しまし

   た。整体トレーナーの谷部さんがすでに到着されており、お話をすることができ

   ました。さすがにご自分の教室を持っていらっしゃるだけあってしっかりとした

   言葉で気功の話をされていました。よく研究されているんだなと感心しました。

   また、帰宅してから動きづくりの教室をやられている河上裕彦さんのサイトを拝

   見しましたが、なかなか凄い実績をお持ちでびっくりしました。

   いつもながら実り多いリアル教室でした。また参加させていただきたいと思って

   おります。ありがとうございました』


倶楽部から一言 「これが日本のおもてなしの心」
 
   旧日本気功協会の秦渝生老師の一指禅功教室では, 急用があって教室を欠

   席したからと言って, 次回に補習をしてくれることはなかったのです。親しい友

   人がいれば, 教えてもらうこともできるけれど, もしいなければ, また次の年に

   もう一度通うしかありません。その点では日本人は違い, おもてなしの心が備

わっているようです。




東京小岩リアル教室便り 最新版 2020.10.20
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一年に一度の「禅定印」を練功


【東京散策】 台東区上野 「下町風俗博物館」


長屋の路地と共同井戸


昔懐かしい小間物屋の店先


今回は, 密教真言宗の故小林宝峰阿闍梨のお弟子さんのTさん

と, その友人の宗教研究家の耶蘇善財さんと女性の三人が揃

って参加してくれました。本日のテーマは, 一年に一度しか紹介

しない「禅定印」という特殊功法のために, たくさんの方が参加し

てくれました。
それでは, 皆さんが揃ったところで, 王瑞亭老師の

「熱身法」で身体を温めてから, 座禅式功法の「禅定印」の練習し

ました。




下丹田に両手を添える


これが「禅定印」の姿勢


本日のテーマは, 「禅定印」という座禅式の功法で, 師範コースま

でのテキストにも入っていない特別講義です。師範コースまでの

功法では, すべて立式でしたが,
「禅定印」は座式で, ヨーガと同

じ結跏趺坐の姿勢でも, 普通の胡坐でも可です。




「禅定印」は胸の付近に強い反応が現れます


左は「禅定印」の姿勢で, 右の写真は, 韓国に持ち去られたとい

う高麗時代の仏像「観世音菩薩座像
(かんぜおんぼさつざぞう)」です。

未熟な私と並べるのは, きわめて畏れ多いのですが, 参考のためお

許し願いたい。左手を腹側に, 右手を胸前に置きながら, 中指に親

指を添えるポーズは, 瓜二つというほどそっくりです。それでも意味

としているものが, まったく違うのです。


高麗時代の仏像「観世音菩薩坐像」





東京小岩リアル教室便り 最新版 2020.09.15
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脳内麻薬を放出させるツボを紹介


【東京散策】 墨田区東向島 「向島百花園」


由緒正しき伝統的な日本庭園に対して庶民系の庭園


ふる里の面影を想い起させる風景


今回は, コロナ禍にあるにも拘わらず, 久しぶりに埼玉からSさんが

参加してくれました。皆さんが揃ったところで, 王瑞亭老師の「熱身

法」で身体を温めてから, 第四巻「扶正長寿法」の二回目の練習しま

した。



動功「内勁站椿功」 の練習


一指禅功の外気治療が, 特に得意としているのは, 患者の痛み

を取り省くことです。人間の身体には, 脳内麻薬を放出させるツ

ボがあります。
一指禅功は, このツボを刺激することで, 脳内麻

薬を放出させ,
痛み止めるます。今回紹介したのは, 消化器系の

末期癌患者の痛み止めです。


「末期癌患者の痛み止め」の指導





東京小岩リアル教室便り 最新版 2020.08.18
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河上裕彦さんによる「からだの使い方」の紹介


【東京散策】 北区西ヶ原 「古河庭園」


古河財閥三代目・古河寅之助の邸宅


フランス式幾何学庭園
 英人建築家コンドル設計


今回は, 「からだの使い方の教室」を主宰している河上裕彦さんと, Iさ

んが参加してくれました。皆さんが揃ったところで, 王瑞亭老師の「熱

身法」で身体を温めてから, 第四巻「扶正長寿法」の一回目の練習し

ました。「扶正長寿法」は, 免疫力を高める効果に優れているので, メ

ール会員の方も積極的に
実践してください。


第四巻「扶正長寿法」一回目の練習


河上裕彦さんは, アレクサンダーテクニークという,「からだの使い方の

お教室」を主宰しています。主なクライアント(生徒さん)は, 楽器を演奏

する方, ダンスをする方, その他はリハリビ職やマッサージする方などで

故障した人だそうです。折角ですので, 今回はアレクサンダーテクニー

クの一端を披露していただきました。ところで写真にある, 小岩在住の

ちいちゃなおばちゃんは, 好奇心旺盛で, なんでも目を輝かせながら,

挑戦しています。


河上裕彦さんによる「からだの使い方」の紹介





東京小岩リアル教室便り 最新版 2020.07.21
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「コロナに対して免疫力を高める「培元法」の指導


【東京散策】 文京区本駒込 「六義園」



五代将軍徳川綱吉の側用人・柳沢吉保の大名庭園


「万葉集」などに由来する景色を選び八十八景として再現


今回は, Bさんが飛び込みで, 遠くより初参加してくれました。Bさん

は一指禅功を, 南俊夫氏主宰の講習会で知ったそうです。南俊夫

氏は, 秦渝生老師の「一指禅功教室」で私とは同門で, 教室が終わ

ってから, ときどき市ヶ谷の居酒屋で飲んだものでした。もう二十年

以上前の話です。皆さんが揃ったところで, 王瑞亭老師の「熱身法」

で身体を温めてから, 第三巻「一指禅功慢性病防治法」の二回目の

練習をしました。



第一巻から第三巻「一指禅功慢性病防治法」二回目の練習



動功「内勁站椿功」 の練習


今回は, Bさんが飛び込みで, 遠くより初参加してくれました。Bさん

今日なお新型コロナウィルスが猛威を振るっているので, 免疫力を

即効的に高める外気療法の「培元法」を紹介しました。ここで紹介

した「培元法」は, 外気功初級第十巻に収められている治療法(そ

の三) 「虚証」と同様な効果があるので, メール会員の方は, 身内に

風邪を引きやすい体質の人がいたら, 積極的に試してください。今

回は, 久
しぶりにBさんを相手に, 外気導引法を試してみました。




並木による「培元法」の指導        久しぶりの外気導引法





★何者かによって削除されてしまったので写真だけを再掲載しました

東京小岩リアル教室便り 最新版 2020.06.16
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(顔出しを好まない方はモザイクを入れます)




「からだの使い方」教室主宰の河上裕彦さんが参加


第一巻から第三巻「一指禅功慢性病防治法」一回目の練習



★何者かによって削除されてしまったので写真だけを掲載しました

東京小岩リアル教室便り 最新版 2020.03.17
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「免疫力を高める「培元法」の指導



「三関進気法の練功」 二回目の練習


免疫力を高める「培元法」      おまけに「肩凝り解消法」




★何者かによって削除されてしまったので写真だけを再掲載しました

東京小岩リアル教室便り 最新版 2020.02.18
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「小周天を回す「三関進気法」の練功



「三関進気法」一回目の練功


三関進気法の練功



★何者かによって削除されてしまったので写真だけを再掲載しました

東京小岩リアル教室便り 最新版 2020.01.21

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久しぶりに仏教研究家の耶蘇善財さんが参加



第七巻「防癌法」二回目の練習


動功「内勁站椿功」 の練習




東京小岩リアル教室便り 最新版 2019.12.17

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神奈川の茅ヶ崎からCD会員が参加


【東京散策】 谷中三丁目(台東区)の「夕焼けだんだん」


夕焼けだんだん  坂のはるか向こうは根津の街


「夕焼けだんだん」を降りると谷中銀座の商店街


西日暮里と谷中の接するところに「夕焼けだんだん」と, それに

続く谷中銀座の商店街があります。「夕焼けだんだん」とは, 西

日暮里の高台から, 谷中へと下がる坂道と階段にあって, 晴れ

た日の夕方に, そこから西を仰ぐと, 夕焼けのオレンジ色の光

景が見えることから名付けられました。今でも夕方になると, 階

段に座って夕日の沈むのを眺めているそうです。谷中銀座は,

60店ほどの小さなお店が立ち並び, 平日でもむんむんするほど

の賑わいみせていました。


今回は神奈川の茅ヶ崎から, CD会員のNさんがリアル教室に参

加してくれもした。皆さんが揃ったところで, 王瑞亭老師の「熱身

法」で身体を温めてから, 第七巻「防癌法」の一回目の練習しま

した。不覚にも私がカメラを忘れてしまったので, I さんの携帯で

写してもらいました。


第七巻「防癌法」一回目の練習


この「防癌法」は, 身体内に侵入した風邪や寒邪などの邪気を

徹底的に排除し, 病害に対抗す ることができます。また防癌法

は, 別名「病気排除法」とも呼ばれ, この流派の気功医師が外

気 治療中に患者から受けた邪気を排除する際に使います。防

癌法は, 患者から自分の身を守る 護身術でもあり, 気功師にと

って絶対不可欠な専門功法です。そのうえ, 体内に蓄積された

各種の有害物質を, 汗や尿と共に体外に排出することもできま

す。さらには, 細胞の悪性化をある 程度防ぎ, 初期「癌」の治療

にも応用されています。


歳も迫った12月下旬の忙しい時期に, 神奈川の茅ヶ崎から, CD

会員のNさんが参加してくれたので, 「防癌法」を練習した後に,

Nさんがまだ経験したことのない, 一指禅功の秘術の数々を体

験してもらうことにしました。まず, 外気導引を上野のNさんから

受け, 外気の感覚を身体で味わい, 次に私が受け手になって, N

さんに外気導引を実行してもらいました。Nさんにとっては, 初め

ての経験のためか, 腕と手の動きがぎこちなく, 私の身体がスム

ースに動かず, 半分ほど成功ということでしょうか。外気導引を

体験したNさんは, 私の身体が動いたにも関らず, 自分の腕や手

になんの反応が無いと不思議がっていました。内気外発という

のは, 受け手側に外気の反応があるけれど, 外気を発する側に

はなにも無いものなのです。




東京小岩リアル教室便り 最新版 2019.11.19

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新人二人が外気導引法に初挑戦しました


【東京散策】 根津一丁目(文京区)の根津神社の「ツツジ祭り」


根津神社の鳥居と 普段は閑静な「つつじ苑」の風景


「つつじ祭り」のときの華やかな賑わい


根津といえば根津神社, 根津神社といえば「つつじ祭り」です。

普段は静かな境内ですが, つつじ祭りとなると, 東京近郊から

大勢の人々が繰り出し, 肩が触れ合うほどの混雑ぶりです。反

り橋から本郷台地に向けての斜面には, 100余種3000株もの

つつじが咲き乱れています。反り橋の下から眺め見るのは無

料ですが, 斜面の「つつじ苑」に入り, つつじと直に触れ合うの

は有料です。見ごろは4月中旬から下旬頃で, この写真は5月に

入ってからのもので, 残念ながら花の峠が過ぎていました。


今回は, 愛知県から張飛さんが一年振りの十回目, そして東京

豊島のSさんも久しぶりに教室に参加してくれました。皆さんが

揃ったところで, 王瑞亭老師の「熱身法」で身体を温めてから,

「郭林新気功」を, フルコースで練習しました。


「郭林新気功」の自然行功法の練習


ここで紹介した「郭林新気功」は, 三十数年前に旧日本気功協

会からの推薦で受講した講習会の記録を, 気功の初心者でも

分かりやすく再編集したものです。この講習会は, 上海癌症康

復倶楽部が主催し, 末期癌から生還した袁正平会長がみずか

ら「郭林新気功」の基本を指導してくれました。郭林新気功は,

「1.予備功」と「2.風呼吸法自然行功」,「3.昇降開合」の三部か

らなっています。予備功は, さらに松静站立, 三個気呼吸, 三個

開合, それに収功で構成されています。予備功の後に続けて,

郭林新気功の核心部分になってる「風呼吸法自然行功」に入

ります。吸う吸う⇒吐くという独特の風呼吸法を用いて, 踵から

着地しながら歩行功を, まずは20分間ほど行います。


このうち, 風呼吸法自然行功は, 動きが大きいので, いつもの

南小岩コミュニティセンターの教室では手狭でした。小岩区民

館の小ホールは, 大きな鏡の付いた板敷きの部屋で, ゆったり

とした動作で練習することができました。


郭林新気功を練習した後に, 11月恒例の食事会を, いつものフ

ァミリーレストランで行いました。参加してくれた皆さんに, 一指

禅功に出会うまでの過程を語ってもらいましたが, それぞれに

ドラマがあって聞き入りました。一人一人に大切な人生がある

のですね。


11月恒例の食事会




東京小岩リアル教室便り 最新版 2019.10.15
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新人二人が外気導引法に初挑戦しました

庭師・並木克敏のささやかな剪定記録

石灯籠の位置を変え庭木に手を加えると可愛らしい庭へ
並木 Before&After


お客さんの庭を拝見していると, 街の植木屋さんが手を加えた

のか, あるいはご主人の趣味によるものなのか, 一目瞭然とい

うものなのです。このお宅の庭は, 手水鉢を中心に大小の石組

みが配され, 小さいながらも良い景色が造り出されています。

明らかに街の植木屋さんの手によるものです。ところが肝心の

石灯籠が, 手水鉢の左側の植え込みに隠れているので, 残念な

がら視界に入らないのです。ご主人が石灯籠を後から買ってき

て, ご自分で添えたとのことでした。この石灯籠を手水鉢の右側

に移すし, 周囲の庭木を剪定すると, ぴったりと風景が決まりま

した。


皆さんが揃ったところで, 王瑞亭老師の「熱身法」で身体を温め

てから, 第六巻「抗老益寿法」一回目の練習しました。


第六巻「抗老益寿法」一二回目の練習


「抗老益寿法」は, 「扶正長寿法」の上のランクに属する功法で,

免疫力を高め長寿を実践すると共に, 多くの慢性病に効果があ

ります。抗老益寿法は, 王瑞亭老師の「熱身法」や動功「内勁站

椿功」などと較べて, はるかに強いので, 初めて練功する方は目

眩などを生じることがあります。一指禅功の教室を指導している

会員の方は, いきなりレベルの高い功法を練習させることなく, 除

々にレベルを上げるようにして下さい。


抗老益寿法の練習後に少し休憩してから, 動功「内勁站椿功」

を練習しました。今回は, 外気導引法を経験したことのなかっ

た二人の生徒さんに, 私が受け手となって導引法を体験しても

らいました。まずは, 外気功気功初級修了者のSさんです。

気導引法は, 腕だけを前後に移動させるだけなのですが,
Sさ

んの場合には, 身体も一緒に動いてしまいました。
それでも, 私

の身体は動かされましたが, 手の動きとは逆なのです。通常は

を引くときに私の身体は前に引っ張られるのですが, このときは

手を押すときに引っ張られたのです。初めて外気導引法を体験

したとき, よく起こる現象です。慣れてくると, 手の動きと身体の

動きが一致してきます。Eさんの場合は, あまり動かなかったの

ですが, 手と身体の動きは一致していました。


Sさんの外気導引法 手を引く⇒手を押す

Eさんの外気導引法





東京小岩リアル教室便り 最新版 2019.09.17
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秦渝生流の滾球法の練習


庭師・並木克敏のささやかな剪定記録



雑草の茂った庭もすっきり 並木 Before&After


ここ江戸川区にも老齢化社会の波は, 容赦なく押し寄せてきて

います。年齢を重ねてくると, 膝や腰の痛みで, 庭の手入れが

行き届かなくなりがちです。これほど雑草が茂ってしまうと, 庭

に出て草花を鑑賞する気さえなくなってしまうそうです。そんな

ときには, 私たち植木屋の出番です。雑草を取りはぶき, 庭木

に手を入れると, まったく違った風景に変身します。植木屋は,

身体を動かして健康を保つだけでなく, 人にも喜ばれるのです

から, 楽しく有意義な商売です。お金を払ってジムで汗を流す

より, 自然と共に生きているのですから, 心身ともに健康的とも

思えます。


皆さんが揃ったところで, 王瑞亭老師の「熱身法」で身体を温め

てから, 第五巻「滾球法」の二回目の練習しました。


秦渝生流の滾球法」
の練習

一指禅功では, 「滾球法」という名の付いた功法でも, いくつも

の方法がある事を, 前回で記しました。黄仁忠著「空勁気功」

の中で紹介されている滾球法は最も複雑で, 左側滾球法, 右

側滾球法, 正面馬歩逆・順滾球法の三つの部分からなってい

て, 正式には「三向滾球法」と呼ばれています。旧日本協会で

の秦渝生流の滾球法は, 「三向滾球法」のほかに, 人差指と親

指で三角形を作りながら, 正面で大きく両腕を回す,. 単純で洗

練されたものです。揃っていないところがミソです。



動功「内勁站椿功」 の練習

滾球法の練習後に少し休憩してから, 動功「内勁站椿功」を練

習しました。それでも, NさんやYさんは, エネルギーが余ってい

るとみえて, 参加者の方に外気療法を行っていました。体調の

悪い方は無料にて施術しますので, ふるって参加して下さい。


師範コース修了者による施術





東京小岩リアル教室便り 最新版 2019.08.20
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滾球法にも五種類ほどの方法があります」

庭師・並木克敏のささやかな剪定記録

マキの剪定 並木 マキ全体と張り出し部分


マキは金属を嫌うので, マツと同様に小さな剪定バサミ使い, 小

さな枝の一本一本を仕上げていくのが
原則です。写真では小さ

なマキに見えますが, 右の張り出し部分でも二メートル弱ありま

す。原則通りに仕上げていたのでは, 一週間をかけても足りませ

ん。そんなときは, 葉の切り口が茶に変色してしまうのを覚悟し

て, 刈り込みバサミでいっきに仕上げます。庭木の剪定は, 仕上

げの精度と時間(お金)との兼ね合いで決められます。


皆さんが揃ったところで, 王瑞亭老師の「熱身法」で身体を温めて

から, 第五巻「滾球法」の二回目の練習しました。今回は秦渝生

流の滾球法と, 黄仁忠流の滾球法を比較しながら練習しました。


動功「内勁站椿功」 
の練習


一指禅功では, 同じ効果が期待できる功法であっても, その効果

の度合いによって, いくつもの功法が用意されています。同様に

同じ「滾球法」という名の付いた功法でも, いくつもの方法があり

ます。今回は, 旧日本協会で指導していただいた秦渝生流の滾

球法と, 黄仁忠著「空勁気功」で解説されている滾球法を比較し

ながら練習しました。滾球法は, 秦渝生流が三種類, 黄仁忠流

 が二種類で, 計五種類あります。両方を合わせて練習してみる

と, 黄仁忠流の滾球法の方が, 少林寺古法の面影を残している

ように感じるのに対して, 秦渝生流の滾球法は, より洗練された

功法のように思われます。



郭林新気功


今回は, 少人数ながらメニューが多様で, 熱身法の後に本功の滾

球法を練習し, 参加者の希望により膝痛改善のための, 外気療法

と自己治療法を紹介し, そして最後に
動功「内勁站椿功」 と郭林

新気功
の練習
しました。




東京小岩リアル教室便り 最新版 2019.07.16
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「外気療法は一年半ほどの練功で可能」

庭師・並木克敏のささやかな剪定記録

クロマツの剪定 並木 Before&After


この「クロマツ」は, ある病院の南庭に植えられていたもので, 一

年も経つとボサボサになって, 大変見苦し姿となります。マツは

刈り込みを嫌うので, 小型の剪定バサミで小さな枝の一本一本を

仕上げていきます。左側の大きなマツだけで一日半ほどかかりま

すが, マツの場合には特に剪定作業が終わると, 周辺の風景が

明るい雰囲気に変わります。庭木の王様の所以でしょうか。日当

たりと風通しもよくなって, マツが喜んでいるように映り, すがすが

しい気分と達成感を味わえます。


皆さんが揃ったところで, 王瑞亭老師の「熱身法」で身体を温めて

から, 第五巻「滾球法」の一回目の練習しました。両手で関元穴に

向けて気を押し込むこの動作は, 黄仁忠老師の「空勁気功(免疫

功法)」には掲載されていない専門功法です。


第五巻「滾球法」
の練習

今回もメール会員でもある埼玉のSさんに, 外気療法の最も基本

となる「培元法」を, 梅林さんに試してもらいました。命門穴から

気を送ると, 腰に温かい反応があり, 時間の経過と共に背中の方

に広がっていくとのことです。Sさんの練功経験は一年半ほどで

すが, 真面目に練習をすると, 簡単な外気療法ができるようにな

ります。気功を経験していない人は, どうやって気を出すのか, 特

殊な方法があるのかと, 不思議に感じていることでしょう。一指禅

功の場合は, 内気が充実してくると, 意念など使わずとも, 自然に

勝手に気が放出されます。ただし, 自然に放出される気を, 秘伝

の手技を使ってコントロールはするのです。

前回は, 施術後に梅林さんの「顔つきが二十歳ほど若返ったよう

に見えた」と書きましたが, 二十歳ではなく十歳ほどが正解でし

た。「培元法」は偉大です。


左 前回  外気療法「培元法」  右 今回



東京小岩リアル教室便り 最新版 2019.06.18
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「施術後に二十歳ほど若返る」

庭師・並木克敏のささやかな剪定記録

庭木の剪定 並木 Before&After

六十歳代から何の知識も技術もないまま植木屋を始めて, 早も

う十年ほどの歳月が流れました。最初のうちはどの枝を切って

よいのやら見当がつかず, 樹の上で一人迷い, 情けない思いを

したものでした。何事にも基本が大切なので, 親方の技術を横

目で盗みながら, よく分からないままに真似を続けてきたのです。

ところがです, 「石の上にも三年」という諺があるように, 植木屋も

三年を過ぎると, 下から樹を見上げただけで, 切り落とすべき枝が

見えてくるのです。今まで,まったく見えなかったものが, 不思議な

くらいごく自然に見えるようになるのです。ステージが一段上がっ

たという自覚が持てた瞬間です。この感覚は, 気功を鍛錬してい

た過程でも体験しました。おそらくどんな事柄でも, 真摯に取り組

んでいれば, 誰もが体験する不思議な現象ではないかと想像さ

れます。「石の上にも三年」という諺は, ものになるか, ならない

かの指標であると同時に, 意外とそれ以上に含蓄の深い, 統計

や数字には表れない, 体験の世界の極意のようなものかも知れ

ません。


皆さんが揃ったところで, 王瑞亭老師の「熱身法」で身体を温めて

から, 第四巻「扶正長寿法(指法)」の二回目の練習しました。今

回はうかつにも練功中の写真をとり忘れました。


参加者の一人に軽い目眩があるとのことで, ベテランの方が「鳴

天鼓」という自己保健法を紹介してあげました。この「鳴天鼓」なる

もの, 耳鳴りや目眩に効果抜群ということで, リアル教室では評価

の高い自己保健法です。耳鳴りや目眩にお悩みの方は, 「バーチ

ャル気功道場」サイトの自己保健法を覗いてください。


耳鳴りと目眩に「鳴天鼓」


「外気療法でいい女に大変身」

扶正長寿法(扳指法)の練功も終えて, リアル教室にいつも参加し

てくれているメール会員でもある埼玉のSさんが, 内気功コースを
 
始めてから一年ほどの練功期間が経ったので, 外気療法を指導し

てみました。ここで紹介したのは, 外気療法の最も基本となる「培

元法」で, 主治は虚弱体質, 体力低下, 手術後の体力回復などと

応用範囲の広い方法です。Sさんが, Uさんの命門穴に気を送る

と, 温かいという反 応がありました。被験者に温かいとか, しび

れるなどの反応があれば,  九割方は成功です。そのまま「培元

法」の手順に従って外気療法を進めてもらいました。

一通り外気療法が終了し, 何気なくUさんの顔を見ると驚いたこと

に顔つきが施術前と一変していました。施術後に眼力が強くなっ

たり, 言葉がはっきりしてきたりなどは, たびたび経験してきたこと

です。そうではなく, 顔つきが二十歳ほど若返ったように見えたの

です。顔の輪郭だけでなく, 肌の艶もそうなのです。発功者のSさ

んが若いからなのか, それともSさんにこの種の潜在能力がある

のか, 定かではありません。次回にもう一度, 複数の目で確認し

たいと思います。


外気療法「培元法」




東京小岩リアル教室便り 最新版 2019.05.21
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「豪雨の予報でも参加してくれました」

我が家の季節の移り変わり
  
サクランボが真っ赤に熟す


我が家のサクランボは, 早生種のようで2月の下旬に新芽が出

始め, 3月中旬に花が咲き, 5月初旬には真っ赤に熟して食べ頃

になります。スーパーで売っているものより甘みは薄いけれど,

新鮮でサクランボの命をいただいているような感覚があります。

数十年前に家庭菜園で収穫したばかりの, 枝豆やトウモロコシ

やキュウリも, 同じように生き物を食している感覚がありました。

スーパーのものは, 残念ながら食料という物質でしか感じられ

ないのです。


この日は教室が終わるちょうどその時間帯に, 電車が止まるほ

どの豪雨になると, 気象庁からの予報が出されたので, 誰も来て

くれないのではと思っていました。案に相違して神奈川など遠く

からも参加してくれました。皆さんが揃ったところで, 王瑞亭老師

の「熱身法」で身体を温めてから, 第四巻「扶正長寿法(
指法)」

の一回目の練習しました。



第四巻「扶正長寿法(指法)」の二回目の練習

今回は, 和室での練習ですので, 臥式の功法を二つほど紹介しま

す。一つは「十字功」と呼ばれるもので, 心身の疲労回復や不眠

症に効果があります。十字功の姿勢を続けていると, やがて地上

の世界から離れて, 果てしない宇宙に一人浮かんでいるような不

思議な感覚を味わうことができます。


十字功の練習

もう一つは, 夏季に体力が極度に消耗したときに, 寝ながらにし

て体力温存を計る「養気法」です。
気的能力を高めるものではな

いのですが, 現状維持を保つ効果があります。なにもしなけれ

ば, 能力低下するだけですから。


養気法の練習


今回は和室なので, 再び座禅式功法「禅定印」を紹介し, 禅定印

の発功原理と, その使い方を初めて解説しました。



「禅定印」の使い方



東京小岩リアル教室便り 最新版 2019.04.16
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「一指禅功慢性病防治法」 第二回目の練習

我が家の季節の移り変わり
  
サクランボの花が実に変身


薄いピンクの花を咲かせたサクランボは, その一ヵ月後には, 花

びらが落ち始めると, 中から小さな実が顔を出しました。こうして

さらに一ヵ月後には, 緑の実が真っ赤に熟し, いつものように鳥

のご馳走になります。



四月は, お子さんやお孫さんの進学や就職, そしてご本人の人

事異動など変化のある季節の上に, 十連休を前にしていること

もあって, 私も含めて五人での練習ということになりました。

さんが揃ったところで, 王瑞亭老師の「熱身法」で身体を温めて

から, 「一指禅功慢性病防治法」を練習しました。



「一指禅功慢性病防治法」の練習

今回は少人数だったので, 普段はあまりできない相互のコミュニケ

ーションを図りました。雑談しながら皆さんの健康状態を聞かして

もらいました。そのうえで生徒さんとの気と自分の気を共鳴させて

相手の健康状態を読み取る, 未公開の病気測定法(二種)を行っ

てみました。秘伝の技を使い, 相手の気と共鳴させると, 相手の身

体の状態が, 自分の身体にも現われるという, 一指禅功の奥義で

す。嘘のような本当の話です。幸いなことに, 皆さんの身体に故障

箇所は見つかりませんでした。



東京小岩リアル教室便り 最新版 2019.03.19
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特別講習 座禅式功法 「禅定印」 練習

我が家の季節の移り変わり
 
サクランボの芽が花に変身

凍てつくような寒さの中で, じっとして動かなかった草花の芽が,

冬眠から覚めて命の躍動が始まる季節の到来となりました。二

月中旬に膨らみ始めたサクランボの芽は, 少しずつ開きながら,

一ヵ月後には薄いピンクの花を咲かせるようになりました。この

時期は, 朝日を浴びるごとに, 草花の表情が変わり, 生命の息

吹を実感できます。そこには, サクランボの花を愛でるよりも,

同じ時間と空間を共有しているこの地球の世界で, 共に生きて

いるという喜びがあります。私の命とサクランボの命が, どこか

でつながっているという感じなのです。気功と云うところの, 内外

気の交流とは関係のない話で, 草花に生命を感じてしまう平均

的な日本人の感性なのです。


今回はメール会員で, 密教の護摩行を修行されている宗教研究者

のSさんが参加してくれました。皆さんが揃ったところで, 王瑞亭老

師の「熱身法」で身体を温めてから, 坐禅式功法の「禅定印」を練

習しました。



「熱身法」で身体を温める

座禅式功法「禅定印」は 旧日本気功協会の一指禅功教室の全過

程においても, 一切公開されたことのなかった特殊な功法です。立

禅式の気功が, 中国黄河流域の寒い北方で生まれたのに対して,

座禅は, インドの暑い南方の地で生まれました。インドの達磨(ダル

マ)大師は, 紀元527年に少林寺の僧侶「恵光」を弟子にして, 禅の

特殊な修業方法を授けました。そして後に, 恵光は禅の修業方法

と中国伝統の気功と武術を融合して, 独特な一指禅功を編み出し

ました。
この「禅定印」は, 1500年前の昔の面影を残しています。

日本では古墳時代の出来事です。



座禅式功法「禅定印」の練習



東京小岩リアル教室便り 最新版 2019.02.19
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第一巻 「一指禅功慢性病防治法」 1回目の練習

我が家の季節の移り変わり

サクランボの芽が膨らみ始める

二月に入ると梅の花が咲き始め, 寒いながらも季節は春の予感

を告げています。三月になると, 我が家のサクランボの芽が膨ら

み始め, 確実に春の到来を知らせてくれます。自然も人間の生命

も, 冬眠から目覚める季節となりました。


今回はUさんが久しぶりに復帰してくれました。皆さんが揃ったとこ

ろで, 王瑞亭老師の「熱身法」で身体を温めてから, 第一回目の「一

指禅功慢性病防治法」を練習しました。



一指禅功慢性病防治法」の第一回目の練習


「三関進気法」は, 小周天を廻す功法なのですが, 一指禅功として


リアル教室では, 内気功コースの第一巻の「馬歩站椿功」から, 第

八巻の「三関進気法」までを, 一つのサイクルとして繰り返し練習し

ています。今回の「一指禅功慢性病防治法」は, 第一巻の「馬歩站

椿功」, 第二巻の「双手抱球法」, 第三巻の「双臀攬月功」
の三巻分

をセットとして練習します。馬歩站椿功」は, 内外気の交流促進に

より, 気の流れやすい体質に改善し, 「双手抱球法」は, 五臓六腑の

強化とその慢性疾患に効果を発揮し, そして「双臀攬月功」は, 呼吸

器系および神経系疾患の予防と治療に高い効果が期待できます。


「一指禅功慢性病防治法」は,
身体全体をトータルに調整するため

の功法で, 太極拳や八段錦などの保健気功に相当します。




東京小岩リアル教室便り 最新版 2019.01.15
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第八巻 「三関進気法 (小周天) 2回目の練習

我が家の季節の移り変わり

去年の今頃は, 東京でも明け方にはマイナス四度となるなど, 40

年ぶりの寒さになりましたが, 今年は暖冬で大分過ごしやすくなっ

ています。サクランボの新芽が少しですが, ふくらみ始めてきまし

た。一月下旬から二月上旬の極寒期を通り越せば, 春はそこまで

来ています。縮こまってしまった身体を, 天に向かって開放する季

節の到来です。


皆さんが揃ったところで, 王瑞亭老師の「熱身法」で身体を温めて

から, 第二回目の「三関進期法」を練習しました。



三関進期法」の第二回目の練習



「三関進気法」は, 小周天を廻す功法なのですが, 一指禅功として

は多少動作が難しいかと思います。生徒さんからの希望もあって

一番複雑な部分の動作を, 連続写真として掲載しました。メール会

員やCD会員の方も参考にして下さい。

左腕の肘下から, 右手を引き抜くように移動(1)させた後, (3)か

ら(6)までの動作は, 左手の労宮穴と
手の合谷穴を, 向かい合わ

せにしながら, 右手を回転移動させます。この動作を分かりやすく

するためには, 左手の労宮穴と右手の合谷穴の間を, 割り箸でつ

なぎ, 落とさないように回転移動させてみて下さい。両手の動きが

手に取るように理解できることでしょう。

(1)(2)(3)(4)
(5)(6)(7)(8)

「三関進期法」の回転移動の動作


先々月をお休みした方がいたので, 「小周天を廻す」もう一つの

功法である「羅漢十字手」を復習しました。日本気功協会の秦渝

生老師の指導は, こんなに親切ではなかったですよ。一回でも休

んだら, その部分は白紙となります。




「羅漢十字手」の復習




東京小岩リアル教室便り 最新版 2018.12.18
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第八巻 「三関進気法 (小周天) 1回目の練習

我が家の季節の移り変わり

我が家の温州ミカン


我が家の温州ミカンは, 品種は不明なのですが, 夏ミカンを一回りほ

ど小さくした大粒のもので, 今年はたくさんの実を付けてくれました。

熟したやつを一つもぎ取って食べてみると, 甘みはスーパーのものよ

りも落ちるものの, 味が濃くて風味があり美味しかったです。去年のミ

カンは, 表皮が厚く袋が硬く, その上に味も薄かったので嫌々食べて

いましたが, ミカンでさえ一年で別種のように変身するのですね。来

年がどうなるか楽しみです。


今回は, 神奈川・川崎のメール会員のHさんが参加してくれました。

皆さんが揃ったところで, 王瑞亭老師の「熱身法」で身体を温めてか

ら第一回目の第八巻「三関進気法」を練習しました。


三関進気法」の練習


「少林内勁一指禅」では, 一般に「小周天を廻す」ことを, 任脈と

の「二脈を通す」と云います。
「二脈を通す」功法には, 「三関進

気法」と並んで「羅漢十字手」の二つがあります。どちらも
は,
内気功

の最終段階の功法であると共に, 外気功への登竜門としての功法

と位置づけられています。今回は「三関進気法」の第一回目の練

習をしました。「三関進気法」の動作は, 一指禅功の中ではかなり

複雑ですが, これがマスターできなくても, それほど心配することは

ありません。次のステージの外気功初級の功法の中に, 三関進気

法の功能が含まれているからです。なぜなら, スポーツにおいては,

必要とされる個々の筋肉を鍛えるのですが, 経絡は全身ですべて

繋っているからです。




12月の教室に坐骨神経痛の女性がみえる予定でしたが, 残念な

がら欠席してしまいました。幸か不幸か, 生徒さんの中に
坐骨神

経痛の I さんがいたので, 外気治療を指導してみました。
坐骨神

経痛の治療は, 通常は椅子式で行うのですが, 今回は臥式で試

みました。ツボの取り方も手順も,
椅子式とまったく同じです。従

来の二人の気功師に, 最近もう一人が加わりましたので, 三人掛

かりで施術してみました。結果は痛みが消えたとの事です。




坐骨神経痛の治療


【リアル教室参加者からのメッセージ】

 『リアル教室に参加して とても参考になりました』(神奈川 R.S)

  『先日はリアル教室に参加させていただき, とても興味深いお話を聞かせて

   もらいました。大周天気功が, 通過点の一つに過ぎないというのは, 気功師

   になるための気功というだけあってすごいですね。並木先生が言うには, た

   だし王瑞亭著「気功師になるための気功」の内容は, 一指禅功にとって初歩

   のまた初歩のレベルであって, この本に従って練習したからといって, 気功

   師になれるわけではないということでした。「気功師になるための気功」と

   は, 一指禅功の正式なカリキュラムのことであって, この本の内容のことで

はないそうです』





東京小岩リアル教室便り 最新版 2018.11.20
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【特別講座 「羅漢十字手 (小周天)の練習

我が家の季節の移り変わり

我が家の温州ミカン


我が家の小さな庭に, 二本の柿の苗を植えたとき, 友人から貰った

温州ミカンの苗を, その片隅に植えておきました。去年まで柿もミカ

ンもあまり収穫ができなかったのですが, 今年は果実の当たり年

のようで, 味見するには十二分なほど実りました。ささやかな幸せ

でした。


毎年11月恒例の食事会に来てくれている愛知の飛張さんが, 今年

も参加してくれました。飛張さんは, すでに師範コースを修了した方

で, 今回でちょうど十年連続の参加となりました。折角遠方より来て

いただいているので, テキストには載っていない「羅漢十字手」を紹

介しました。さらに, 今回はホームページを見て, 横浜のWさんが飛

び込みで参加してくれました。



羅漢十字手」の練習


「少林内勁一指禅」では, 一般に「小周天を廻す」ことを, 任脈と

脈の
「二脈を通す」と云います。
「二脈を通す」功法には, 「三関進

気法」と並んで「羅漢十字手」の二つがあります。どちらも
内気功

の最終段階の功法であると共に, 外気功への登竜門としての功法

と位置づけられています。「三関進気法」は, 一指禅功の中では動

作を覚えるのが最も難しく, かつての秦渝生老師の教室でも, マス

ターできた人は三割程度でした。それに対して, 「羅漢十字手」は,

十字にした腕を上下のツボに移動させるだけで, 動作は単純その

ものです。「小周天を廻す」には, どちらかの功法をマスターすれば

いいわけですから, 一指禅功には落ちこぼれがないのです。一指

禅功をマスターするには, 続けるだけの「意志と忍耐力」, それがす

べてです。


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吊手(二種)

今回は練習後に食事会があるので, 短い時間を利用して吊手 (二

種) を紹介しました。吊手(二種)は, 十年ほど前に一度だけ紹介し

たもので, この「リアル教室便り」で度々掲載してきた道具を使う

手(一種)
よりも, 多少難度が高くなっています。それでも, みなさん

成功させています。十年前よりかなりレベルが上がったように見受

けられます。




11月恒例の食事会



【来月の予定 坐骨神経痛の外気治療を指導

次回12月のリアル教室には, 坐骨神経痛の女性がみえる予定です

ので, 気功治療を試してみたい会員の方や,
坐骨神経痛にお悩み

の一般の方は是非お出で下さい。



【リアル教室参加者からのメッセージ】

「1年に1度の教室は非常に楽しい」 (愛知 飛張♂)

   「並木先生。先日は、どうもありがとうございました。教えて頂いた(羅

   漢十字手)もやってみたいと思います。1年に1度の教室は非常に楽しい

   です。また来年も行きたいと思います。皆さんにもよろしくお伝えくだ

   さい、ありがとうございました」




東京小岩リアル教室便り 最新版 2018.10.16
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第七巻 「防癌法」の練習

我が家の季節の移り変わり



我が家の小さな庭に, 二本の柿の苗を植えてから, ちょうど去年で

八年目と思っていたら, どうやら勘違いだったようです。「桃栗三年

柿八年」と言われるように, 去年はすべての青い実が落下して, 収

穫はゼロでしたから。今年はたいした数の落下もなく, 初めて40個

あまりの赤い実を付けました。写真の柿は, 「禅寺丸」という甘柿の

種類で, 小さな雄花がたくさんの花粉を飛ばすため, 複数の苗を植

えるときに重宝がられています。


今回は, 埼玉のCD会員の S さんが参加してくれました。皆さんが

揃ったところで, 王瑞亭老師の「熱身法」で身体を温めてから, 第

一回目の「防癌法」を練習しました。



防癌法」の第一回目の練習


この「防癌法」は, 身体内に侵入した風邪や寒邪などの邪気を徹

底的に排除し, 病害に対抗することができます。また防癌法は, 別

名「病気排除法」とも呼ばれ, 中国上海の気功医師が外気治療中

に患者から受けた邪気を排除する際に使います。防癌法は, 患者

から自分の身を守る護身術でもあり, 気功師にとって絶対不可欠

な専門功法です。そのうえ, 体内に蓄積された各種の有害物質を

汗や尿と共に体外に排出することもできます。さらには, 細胞の

悪性化をある程度防ぎ, 初期「癌」の治療にも応用されています。


★  ★  ★  ★  ★

CD会員の S さんが, まだ「外気動引法」を体験したことがないとい

うので, 上野の N さんにお願いして披露してもらいました。
その結

果は写真の通りです。疑り深い人は, 発功者の腕の動きに誘導さ

れて, 身体が動くのではないかと考えているかも知れませんが, 目

をつぶっても同じ結果となります。「百聞は一見に如(し)かず」とい

う諺があるように, 疑い深い人は, 是非一度リアル教室までお越し

下さい。外気を受けたときの, 不思議な感覚が体験できます。




CD会員の S さんが外気導引法を受ける


メール会員の T さんへの外気療法の指導は, I さんがちょうど肩

凝りに悩んでいたので, 肩凝りに決定しました。肩凝りの外気療

法は, 最初に大椎穴に気を送り, 次に肩井穴へと移動し, 最後に

腕から指先に気を流していきます。施術後に肩が軽くなり, 鈍重

な痛みが薄らぎます。ただし, 肩凝りの外気療法の効果は, 残念

ながら三日しか続きません。肩凝りは, 重たい頭を乗せて直立歩

行してしまったヒト科の宿命で, 整体や針治療でも同じです。肩凝

りだけは他力本願ではなく, 自ら腕や肩の運動をすることで, 改善

していくしかありません。




メール会員の T さんによる肩凝りの施術



  東京小岩リアル教室便り 最新版 2018.09.18
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抗老益寿法」の第二回目の練習


今回は第六巻 「抗老益寿法」の第二回目の練習です。一指禅功

のカリキュラムでは, 初歩的な功法から高級な功法まで, 単純な

上下関係ではなく, 円を描くような螺旋状に構成されています。第

四巻の扶正長寿法の上に, 第六巻の抗老益寿法が位置づけられ

ています。抗老益寿法の中には,
扶正長寿法の内容が含まれて

います。したがって, 抗老益寿法を練功しながら, 扶正長寿法を復

習する必要はないわけです。


今回は久しぶりにメール会員の I さんが参加してくれました。皆さ

んが揃ったところで, 王瑞亭老師の「熱身法」で身体を温めてから

いつものように第二回目の「抗老益寿法」を練習しました。



抗老益寿法」の第二回目の練習


メール会員の I さんは, 数ヶ月前に上野の中尾さんから, 吊手術を

受けて感激していたので, 今度は自らやり手として挑戦してもらうこ

とにしました。本人は自信なげでしたが, 何事もやればなんとかな

るものです。Yさんの手の甲に気を送ってしばらくすると, ほんの少

しですが, 手の平が机から浮いてきました。まあ成功でしょう。


メール会員の I さんによる吊手術


Nさんは, 脚を痛めていたため, やむなく椅子に腰掛けて練功して

いました。そこで, 鍼灸師のSさんの登場です。Nさんに
得意の針

治療を施してくれました。結果は痛みが改善されたとのことです。

小岩リアル教室には, 気功師, 整体師, そして鍼灸師と, 優秀な治

療家が揃っています。しかも, 皆さんの好意により, 無料で施術が

受けられるのです。こんな教室って他にありですか。


鍼灸師Sさんによる施術





★貴方も挑戦してみませんか★


【リアル教室で二人の気功師が育ちました

気功師三人による外気施術をどなたでも無料で行っています


並木による水晶を用いた外気療法 腹痛の外気療法