【 （01-11) 眼球疲労 】


眼球疲労は, 直接的には目を酷使していることが原因です。また, 目の充血は, 全身疲

労や肝臓疾患が, 目の周囲のむくみは腎臓疾患が, 白めが黄ばんできたら黄疸が疑わ

れます。


《穴位》


　





手の平　『労宮穴』　:　手を軽く握ったとき, 中指と薬指の指先が触れる中間の位置に

にあります。

手の平　『心区』　:　中指第一関節の周囲にあります。

手の平　『腎区』　:　小指第一関節の周囲にあります。




《方法》
（1）労宮穴

中強度の力で５分間押します。５〜６秒押す⇒１〜２秒緩めるを繰り返す。


（2）心区

中強度の力で押しながら反射点を探します。反射点は, 中指第一関節の中央にあり,


この部位を中心に２〜３分間押し続けます。

（３）腎区

中強度の力で押しながら反射点を探します。反射点は, 小指第一関節の中央にあり,

この部位を中心に２〜３分間押し続けます。






■私の気功の世界■


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「一指禅功日本 東京・小岩リアル気功教室」

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■私の趣味の世界■


すまい＆町並み　今昔物語

「第一章東京下町風景への旅」

「第二章同潤会アパートへの旅」





 


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