【 （01-02) 高血圧症 】
高血圧症は, 常に血圧が高いために, 血管に余分な負担がかかり, 動脈硬化が起こりや
すくなります。脳では脳血栓, 心臓では心筋梗塞が心配になります。高血圧症は, 全身
の病気であり, 医師の指示に従い, 降圧剤を服用すると共に, 手穴療法が効果的です。
《穴位》
手平 頭痛配合点 : 手の平の中央下部の手首寄りにあります。
手甲 血圧反射区 : 人差指の付け根関節から手首にかけて帯状に分布しています。
《方法》
どの部位も２〜３分間刺激を続けます。
（1）頭痛配合点
配合点全体をよく揉みます。次にだるいとか, 腫れぼったいという反応のある部位を
探し, その部位をよく揉みます。
（2）血圧反射区
指で反射区全体を揉みます。この血圧反射区は, 単独で刺激しても効果があります。
忙しい方にはお勧めです。その場合には５〜１０分刺激を続けます。
※外気功の一指発気および二指発気については, 「老化防止」を参照して下さい。
■私の気功の世界■
ネット通信教育 「一指禅功日本 バーチャル気功道場」
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すまい＆町並み 今昔物語
「第一章東京下町風景への旅」
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