2001年創刊～2014年現在　倶楽部から一言編

編集・一言　　並木克敏

■ 練功中の気感と反応について ■

『立禅の姿勢をとったが反応なし』　(北海道　S..A♂　2001.08.24)

『ホームページの立禅の姿勢を真似して立ったけれど, 何の反応もなかっ

たのですが, それはどうしてですか』

■ 回答 ■

『気功ですから立つといっても, まず正しい姿勢が要求されます。次に, 正

しい姿勢を不動に保つことができる体力が要求されます。身体が前後に

揺れたり, 太腿が直ぐに疲れたり, 腕が下がってきたりしたのでは, 気の反

応を期待することはできません。杭のように微動だにしない姿勢をとれるこ

とが前提です。そうすれば, 遅くても2～3週間後に, いろいろな気感が生じ

ることでしょう。立禅の姿勢を保つには, 想像以上に体力が必要とされるの

です。逆に言うと, トレーニングをすることで体力がついてきます。やがて

片足で立ち上がることも可能になります』