一指禅功日本リアル教室便り

南小岩コミュニティー会館小岩教室　並木　克敏　

2013.03.19　一指禅功日本リアル教室便り

【指先から出ている気を実感できる方法】

つい最近入会された東京・練馬のメール会員 I.H さんが参加してくれまし

た。気功は, 実践の伴わない知識はあまり意味がないので, まずは馬歩椿

の練習です。馬歩椿の姿勢をとると, 強弱の違いはあるものの, 指先から

は誰でも気が出てきます。そのとき, 指導者が一寸した工夫をすると, 放出

されている気を, 自分自身で感じることができます。自分の口や鼻から声

や息が出てくるという経験はあっても, 指先から何かが出てくるという経験

をした人は少ないので, 教室で最初に生命の神秘を体験することになりま

す。練功後に参加者から, 気が出ているのであれば, 内気が消耗してしま

うのではないかとの質問を受けました。そういう心配はありません。練功中

に内気が出ている以上に, 外気は身体のいくつものツボを通して入ってく

るからです。そして, 少しずつ体内に蓄積されていき, 内気が強化されるこ

とで, 病気回復と健康維持が達成されます。

練功後の休憩　少々疲れ気味

【参加者からのメッセージ】

『気さくな受講態度に安心』 (東京練馬　I.H ♂)

こんにちは、5月のコミュニティ会館でお世話になりました I.H です。
　
気功といえばもっと厳かな雰囲気で「伝授」のようなことが行われているの

か、と勝手に想像していたので、皆さんの気さくな受講態度に安心しました

。今日、初めて、教えていただいた一連の流れを行いました。体中がホカ

ホカしてとても気持ちがよいひとときでした。良いものを教えていただいて

ありがとうございました。次月のリアル教室も楽しみにしています。