一指禅功日本リアル教室便り

南小岩コミュニティー会館小岩教室　並木　克敏　

2011.01.18 一指禅功日本リアル教室便り

【寒暑調整法を行う】

【寒暑調整法】

先月来られた愛知の張飛さんとは別の, 通信教育講座の会員のAさんが

見える予定でしたが, 仕事の都合で欠席との連絡が入りました。また都合

のよいときにでもお出掛け下さい。今回のテーマは「寒暑調整法(仮題)」

と「花粉症防治法」です。「寒暑調整法」は, 通信教育講座の指導員コース

(Ⅱ)の「一指禅功指導要領(06)」で紹介している功法で, 寒波襲来などの

季節の変わり目に崩しやすい体調を, 季節などの外部環境に適応させる

優れた効能があります。「寒暑調整法(仮題)」は本来, 12月下旬頃に行う

のが正解ですが, 都合により時期が少しずれてしまいました。この功法は,

一年に夏と冬の二回だけ練功するもので, 繰り返し行うと偏差が出るので

, ノートを取ることは禁止されています。「寒暑調整法」は, 一人歩きすると

危険なので, 一指禅功を指導する立場になった「指導員コース(Ⅱ)」の時

点で, 活字として紹介することにしています。

練功風景

【花粉症防治法】

今年のスギ花粉の量は昨年の十倍と報道されています。ただし, 昨年は

一昨年の十分の一ですから, 正確には例年並ということでしょうか。花粉

症の人は, 例年並に苦しむことになりそうです。この「花粉症防治法」は,

発症する一ヶ月から二週間前までに行うと, 優れた効果が期待できます。

花粉症を発症してからでは, 内服薬と同様に効果は期待できません。早

めの対処が肝心です。この日はひどい花粉症の持ち主が参加していまし

たが, 「花粉症防治法」を続ければ大いに改善されることでしよう。

花粉症防治法